时间:2018-03-05 10:45:14 来源:寻医问药网作者:炎热点击:
经常听人们说的一句俗话,那就是“夏防暑热,长夏防湿”。所以说,每当炎炎盛夏到来之际,人们也开始利用各种消暑的保健良方,年轻人喜欢吃冷饮,喝冰水,其实这是一种错误的消暑方法。那么为了身体健康,夏季炎热时节喝点什么才好呢?其实夏季除了炎热以外,降湿也是个很关键的问题,建议你常喝暑茶让你神清气爽暑意顿消。
气候炎热,人们常常感到心烦不安,疲倦乏力,人体出汗多,睡眠少。每天地面吸收的热量太高,散发的少,中暑的人急剧增加,所以,夏季应采用各种方法来防暑降温。其中,多喝水,是消除疲劳,缓解体内代谢的好办法,还有多喝清热解暑功效的暑茶是最好的选择。
夏季的气候除了炎热外,还有一个特点就是“湿”。湿邪容易伤脾胃,脾胃往往受湿邪的困阻而使消化吸收功能降低,令人胃口不开、不思饮食。在古代就有服食凉茶、暑茶来预防中暑,促进消化吸收的习惯。
在现代,炎热的夏天,为了达到更清爽的感觉,市面上充斥着各种“洋饮料”,而往往其中富含“草酸”这种最常见的结石成分。口味多样的碳酸饮料,在伤害你肠胃的同时,大量的糖分和碳酸钙是你肥胖和骨质疏松的主要原因。啤酒在喝完后会快速利尿,造成人体短时间内脱水。所以,爱喝冰冻饮料、啤酒的人不如喝一杯暑茶,消暑降温,而且更健康!
有一种暑茶非常不错,顺应自然之道,以自然道养自然之生,调整人体机能,预防中暑,采用藿香、香薷、白茅根、荷叶、老茶叶、香橼、金银花等具有清热祛湿清心祛暑作用的药物科学配伍而成。现代研究表明,荷叶,有清凉之性,有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。藿香,具有芳香化湿、和胃止呕、祛暑解表,化湿脾,理气和胃的功效。
在挥汗如雨的夏天,恐怕没有什么能比一杯暑茶更让你神清气爽,暑意顿消的了。在各种添加剂纵横的市场上,您还在苦苦寻觅一种既可口又健康的消暑饮品吗?暑茶,药食同源,功效显著,芳香回甘,清凉舒爽,让您暑意顿消。
看了上文之后,你是否也对暑茶感兴趣了,因为当前人们对于健康养生越来越重视,尤其是炎热夏季最好少吃冷饮和各种饮料,以免引起腹痛腹泻的毛病。因为中医养生方面,夏季自古就有喝暑茶的养生方法,因为预防中暑的方法虽然很多,但是你不妨按照文中介绍的方法,自己在家制作暑茶,常喝的话,会让你神清气爽暑意顿消。不过,这种暑茶毕竟也不是人人都适合的,所以最好提前咨询一下中医,看看是否适合自己的体质。
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