当前位置：首页 > 生活 > 食谱

光看原料就超有感觉，10分钟get一顿好吃的早餐，宝宝美好的一天，就靠它了！

时间：2018-03-03 10:23:22 来源：小思妈妈营养餐作者：吐司点击：

早餐要吃饱，更要吃好，这样才能帮助宝宝度过活力满满的每一天！又到周末，可以美美地给宝宝和家人做上一顿好吃的早餐了。

忙的不可开交的时候，又想给娃做点不一样的早餐，这道香喷喷的香蕉奶酪吐司片你一定很需要！简简单单的吐司一片，一根香蕉，少许蛋液和芝士，光看原料就超有感觉

隔着烤箱都能闻到奶酪香甜的气息，小思同学口水都快流下来了，其实轻松几步，在家就能get一顿好吃的早餐~

香蕉奶酪吐司片

食材：吐司一片，香蕉一根，鸡蛋一个，奶酪适量

烹制方法：烤

是否搭配主食：可以搭配牛奶、酸奶或粥作为早餐一起食用

1. 准备食材：吐司一片，香蕉一根，鸡蛋一个，奶酪适量。

PS：为了节省时间，我这次用的吐司片就是在超市里随手买的，如果时间比较宽裕的姐妹可以在家里自己做吐司，没有任何添加剂宝宝吃起来也更放心。

小思妈妈之前做过一些吐司的食谱，想自己尝试做吐司的姐妹可以点击下面的图片即可查询做法哦~

2. 把鸡蛋打到碗里并搅散。

PS：我一会儿要把蛋液刷在吐司片上，一方面起到湿润的作用，在烤制的过程中不容易把面包片烤干烤糊，另一方面可以起到上色的作用，沾满蛋液的吐司片烤完以后是金灿灿的，颜色特别漂亮，对打开宝宝的食欲也很有帮助。

3. 把香蕉去皮，切成薄片。

4. 在吐司两面均匀地涂满蛋液。

PS：

我忘记家里的刷子放在哪里了，所以临时用勺子把蛋液舀到吐司片上，然后用勺背把蛋液抹平，最好还是用刷子刷蛋液，这样更均匀一些。

如果对蛋清过敏的宝宝只用蛋黄就可以，如果对全蛋过敏的话，姐妹们可以用清水将吐司片湿润即可，但味道和颜色可能会稍稍逊色一些。

5. 在吐司的一面整齐地铺上一层香蕉片。

6. 把奶酪切成小碎块儿。如果时间充裕，最好用擦板给擦成细细的奶酪末，那样融化的效果会更好。

就是用这种擦板，擦成奶酪末。一般来讲，如果用马苏里拉芝士或者切达奶酪，加到香蕉吐司上面，会更好吃。但在这几种奶酪中，要属大孔奶酪的钠含量相对比较低，所以一般辅食中，我用的大孔奶酪比较多。

但是大孔奶酪不太容易融化，像我这样擦成碎末状，才能让奶酪融化得效果好一些。但因为擦成粉末状比较花时间，早晨时间赶就直接切成小块儿啦。

7. 在香蕉片上均匀地撒上奶酪碎。

PS：小思同学很喜欢吃奶酪，所以我添加的稍微多一些，在挑选奶酪的时候，我通常会选择钠含量比较低的原制奶酪，宝宝吃的放心，我也更安心。

8. 再在奶酪上铺上一层香蕉片。

PS：为了让口感更丰富更美味，我又叠加了一层香蕉片，还剩下小半截香蕉就直接拿给小思同学吃了。

9. 最后再撒上少量奶酪碎。

10. 淋上剩余的蛋液。

PS：如果有剩余的蛋液也不要浪费了哦，淋在最上面烤出来的效果也是棒棒的~

11. 烤盘铺好锡纸，在锡纸上刷一层薄油，然后把吐司在锡纸上。

PS：在锡纸上刷油可以防粘，烤好后更好取出吐司~

12. 放入烤箱，上下温度调至175度，烤制10分钟。取出后切一切，就能完成一道非常精致的烘焙料理，配上一杯牛奶或者酸奶，就是宝贝的完美早餐了。开启宝宝活力一天的正确姿势，就靠它了！

春季过敏症怎么破？

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章