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想要增强孩子抵抗力，常喝5种养生粥

时间：2018-03-03 01:03:26 来源：谈谈的忧伤作者：猪肝点击：

在春季，养生吃什么食补呢？小编推荐5种养生粥，帮助孩子增强抵抗力，避免感冒，大家不妨试试。

1、猪肝绿豆粥

功效：补肝养血、清热明目，可使人容光焕发，特别适合面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。

做法：将大豆和大米洗净后，放入锅内煮沸，再用小火慢熬至八成熟，即可将切片的猪肝放入；煮熟后，再加调味品即可。

2、红枣花生粥

功效：红枣花生益气血、助消化。

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