把常见水果放锅一蒸,效果神奇

时间:2018-03-02 21:02:54 来源:舌尖上的美味作者:小孩点击:

导读:把常见水果放锅一蒸,效果神奇2018-03-02 20:51 来源:舌尖上的美味冬日怎么给孩子吃水果,这是个难题。冬日冷水洗水果,吃到大人肚
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冬日怎么孩子果,这是个难题。冬日冷果,大人肚子里都透心凉,更不用说脾胃弱的小孩,极易让小孩产生腹泻。不妨把常见的果一蒸,还会产生神奇的效果

香蕉

香蕉去皮放在盘子中,再加适量的冰,隔蒸五到十分钟。

滋阴,清肠通便。平日如果太多,较少导致便秘的可以尝试一下。

苹果

苹果干净,切成块,加入山,麦芽,芡实,放在中大火煮沸后,小火熬制十分钟。

用料是苹果500克,山30克,麦芽30克,芡实10克。

小孩脾胃比较弱,冬天不怎么果,这样做了给小孩帮助消化,有益脾胃

红枣

选择厚,色艳,沉重的干枣,洗净备用【不要浸泡在中】,用中火蒸二十分钟,取出晾置。3—4小时之后再隔蒸,大火煮沸,小火再蒸。

这道适合补充老人小孩所缺的维生素,把红枣这样处理之后更加的软绵,小孩更加容易接受。去皮去核,防止小孩到枣核发生意外。

蒸橙子

把橙子洗干净放入中浸泡20分钟,在橙子顶部切开一部分,用筷子捅出几个洞,撒入少量。放在碗中大火蒸,沸后转小火蒸15分钟。

蒸橙子有助于缓解咳嗽,对小孩痰多喉咙也有一定的缓解效果

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