时间:2018-03-02 10:25:10 来源:品味生活的苦涩作者:舌头点击:
有时候,说话、吃东西都会咬到舌头,而那个瞬间的痛“只能意会、不能言传”。有专家提听,经常咬舌头可能是口腔疾病,也可能是身体发出的警报!
专家提醒:舌头的运动是神经系统控制的,任何一个环节出现问题,舌头的运动都会受到影响。第一:牙齿咬合不好
如果把牙齿咬紧,一般人都是上牙包在下牙的外面。因为我们的上牙弓是个大一点的“马蹄形”,下牙弓是个小一点的“马蹄形”,我们的舌头就是被下牙弓那个“小马蹄”保护着。
平时吃饭的时候,上牙咬在下牙的外面,舌头就比较安全。可偏偏有人长得不巧,上牙弓偏小,咬下来的时候离舌头更近,就比较容易咬到了。
建议:
因牙齿咬合不好导致常咬舌头,建议及时去口腔科进行检查,并戴一段时间牙套调整一下。第二:舌头肥大
有些人的舌头天生就比较长、嘴巴一张舌头就到牙齿外面了,这类人养成自己特有的咀嚼习惯就不会咬到舌头了。
有的人舌头突然变得肥大,边上有牙齿的痕印,是由脾胃虚引起的脾不化湿,说明身体内湿气过重。这种人一不小心就会咬到舌头。
建议:
中医认为,“舌胖”是由于脾之阳气虚衰,或兼寒湿而致舌体胖大。中医上祛湿多选用薏苡仁、赤小豆、砂仁、茯苓等,若将其制成茶饮冲泡,同样有祛湿健脾作用。
选用材料包括主料::蒲公英、薏苡仁、栀子;
辅料:砂仁、赤小豆、茯苓、山药、甘草、绿豆、葛根、黑豆、百合、干姜、芡实、冬瓜皮、木瓜、淡竹叶、马齿苋、陈皮、桔梗、荷叶、人参、金银花、菊花、紫苏叶;
由以上24味药食两用的植物按一定比例制成蒲公英是砂仁茶即可。
“解析:
蒲公英,《本草纲目》中说:“蒲公英解食毒,散滞气,化热毒,消恶肿、结核。”蒲公英用来治湿是最为适宜的,蒲公英可泻火除湿,可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题,对湿热引起的痘痘也有不错的效果。
薏苡仁,《本草纲目》谓薏仁 “ 健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜驻容、轻身延年 ”。
栀子,味甘、淡,性凉。归脾、胃、肺经。可清热祛湿、利水渗湿,健脾止泻,凉血止血、散瘀。
赤小豆,《本草纲目》记载:赤小豆,其性下行,久服则降令太过,津液渗泄,所以令肌瘦身重也。赤小豆可清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦。
茯苓,人心、脾、肝、肾经,具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效。
砂仁,性温,味辛,用于湿阻中焦及脾胃气滞证。善于化湿行气,为醒脾和胃的良药。
山药,《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。山药虽然没有直接除湿的效果,但是山药可以补脾,间接的可以让体内湿气排出。”第三:可能是舌癌
舌癌原发于黏膜表面,九成以上为鳞状上皮细胞癌,会产生溃疡、不规则白斑或呈橘皮突起状。这类患者多是不注意口腔卫生,长期吸烟酗酒、爱咀嚼槟榔。
当舌表面有经久不愈的糜烂、皲裂或溃疡时,应高度重视,及时去医院就诊。
建议:
首先要尽量消除致癌因素,去除口腔内的慢性刺激,如及时处理龋齿、残冠、残根,去除不良假牙等,以免口腔粘膜经常受损伤或刺激而形成溃烂,诱发癌变;
另外要注意口腔卫生,早晚刷牙,饭后漱口;不吃过烫或过于刺激的食物;戒烟酒;避免精神过度紧张或抑郁。第四:小心脑梗死
有种疾病叫腔隙性脑梗死,是一种发病率高又较特殊的脑梗死。其前兆就有常咬舌头、精细动作差等轻微症状,而这些症状很容易被忽视。
当大脑局部梗塞,压迫脑神经,时舌头不能灵活运动,经常会出现咬舌头情况;若老人经常咬舌头、吃饭吞咽动作慢、爱流口水、不能吹口哨等,一定要警惕,可能是脑梗死发病前兆。
建议:
腔隙性脑梗死多发生在患有高血压、高血脂、糖尿病的老人身上,其患者数量占到脑梗死患者总数的近20%。
若出现以上信号及时去医院做脑部CT检查。此外一定要控制好血压、血脂等,除了日常饮食清淡外,建议每天补充α-亚麻酸来调节血液,促使血管有弹性,降低血液中低密度胆固醇和甘油三酸酯的量,同时提升高密度胆固醇的量,从而达到降血脂作用。
每天直接食用5-10毫升苏子油或胡麻仁油;也可将苏子油与酸奶一起搅拌后食用;还可日常凉拌菜时放里。经常咬舌头不是小事,千万别忽视!
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