时间:2018-03-01 21:44:53 来源:慧美食街作者:过量点击:
2. 资料切丁,大蒜切末
6. 放入火腿丁,略微炸一下,这么会比拟香
8. 放入米饭,加料酒生抽过量!翻炒3分钟!出锅 备用
10. 把煎好的鸡蛋包在饭上!放上一些本人喜好的粉饰!在泡上一杯浓香的燕麦!甘旨势不可挡
食材明细:鸡蛋 3个;米饭 一小碗;洋葱 少量;胡萝卜 少量;玉米粒 少量;豌豆 少量;火腿 少量;虾仁 8个;色拉油 过量;料酒 过量;盐 过量;胡椒粉 过量;番茄酱 过量;水淀粉 少量;耗时 十分钟附近。
制造步调:
1、把虾清算洁净后切成小丁,加少量料酒,盐,胡椒粉腌制一会。
3、预备所需资料:胡萝卜切小丁,与豌豆,玉米一同入开水中绰烫,火腿,洋葱切小丁,米饭盛一小碗。
4、锅中热油,先将虾仁炒熟盛出,再将洋葱放入煸香,下火腿翻炒。
5、接着放入胡萝卜丁,豌豆,玉米粒翻炒,炒匀后将米饭倒入,参加番茄酱,少量盐调味,炒匀后盛出。
6、锅洗清加一大匙油,倒入1/2蛋液,转锅子摊成平均厚度的蛋皮,在蛋液行将凝结时在蛋皮一侧放上炒好的米饭。
7、再将蛋皮半数,封口处按压粘牢,出锅后淋上少量番茄酱便可。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告