时间:2018-03-01 16:45:15 来源:趣享达人作者:香蕉点击:
多吃猪蹄能美容、排便不通畅那就多吃香蕉,这样的话相信每家每户都会有长辈奉为真理,然后事实真的如此吗?趣小弟来为你用科学知识探究一番~
鞣酸是一种具有很强手链作用的物质,能够将粪便变得干硬,从而导致便秘发生,而香蕉之中就含有鞣酸,并且未熟透的香蕉更是含有大量的鞣酸,因此想要通便,不应选择多吃香蕉,而是服用高膳食纤维的水果粗粮,才能改善便秘。
猪蹄的确富含胶原蛋白,但服用之后会被消化液分解,并不能起到美容养颜的功效。不仅如此高脂肪和高胆固醇的融合更会让你的身材走形,爱美的朋友千万别再上当了喔~
红枣的色泽红润,加上它的铁元素含量十分丰富,因此在民间流传出“一天三颗枣,青春永驻不会老”的民俗语言,但这样的铁元素并不容易被身体吸收,并没有人们想象的补血效果,而想要补血可以以红枣作为辅助,多吃一些动物内脏、肉蛋类食物。
蒸煮完的银耳羹由于粘稠度较高,看上去十分滋润,因此人们总将其的功效定位于清肺之列。可实际上,银耳只是一种可溶性的膳食纤维,并没有所想象出的极致清肺效果,想要让它穿过肺泡进入血液之中为你清理,实在是异想天开,但是低热量的特点还是可以辅助你健康饮食的。
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