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过年胖10斤的成都人，快来这8家轻食店吃“草”刮油瘦身！

时间：2018-02-28 13:25:00 来源：成都潮生活作者：沙拉点击：

潮人说：新年吃“草”，瘦身，挣大钱~

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吃巴适

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新年开工都几天了

却还没从大鱼大肉的“阴影中”走出来

摸摸肚子上长出的“游泳圈”

想想那些送进口中的鸡鸭鱼肉

罪过罪过

现在后悔开始“挣扎”

刮油的茶泡起

杜绝油爆爆的饭局

半仙已为你准备好了一系列的轻脂轻食

走，现在一起吃“草”去~

立马瘦下来完全不是梦！

轻食计划表

轻食1-----So green轻食沙拉

轻食2----- The Sense醒食

轻食3----- Fan轻食

轻脂4----- Ananas菠萝里泰式轻食餐厅

轻食5----- Stay 食库沙拉

轻食6----- RawHeart生机轻食

轻食7----- Moka Bros摩卡站轻食餐厅

轻食8----- JOY BOX盒里

So green轻食沙拉

图片来源于：Lgraph

挪威烟熏三文鱼沙拉，三文鱼被锁住的浓郁的烟香味，肉质仍旧细腻紧实，厚切几大片，但是稍咸，配菜满满当当的，而且配菜色彩选取也是让人看了赏心悦目。

图片来源于：弹弹爱饭饭

日式照烧鸡肉沙拉，鸡肉不是那种很油腻的处理，鸡肉鲜嫩多汁，不柴，照烧酱没有淋很多，沙拉是芝麻沙拉酱，拌菜很香，分量真的是很给力，胃口小的妹儿，点份沙拉基本上就可以解决掉一餐。

人均：40元

地址：锦绣路44号

The Sense醒食

图片来源于：Purpleyzr

鸡肉贝果三明治，贝果和三明治的完美结合，贝果香脆，鸡肉鲜嫩多汁，二者搭配，口感丰富。意料之外，三明治里面的红椒稍带辣味，让人惊喜。

图片来源于：AmorSunny

罗勒意面，绿色面条给人一种养生健康的感觉。看似平淡无奇的素面却口感丰富，酱汁浓厚但是不闷，给人一种扑面的清新之感。面包松软，配合蘸上酱汁，饱餐一顿。

人均：48元

地址： 宏济中路194号

Fan轻食

图片来源于：BummRa

法式咸派加沙拉，可以单点咸派，也可以点咸派加沙拉的这个阵容。咸派是法国和西班牙传统小吃，咸派不是凉的，微热，沙拉酱不过多，符合轻食的标准。

图片来源于：泡沫很多的浴缸

三明治沙拉，芝士能拉丝的三明治，意不意外？三明治温度适中，软硬适合，奶酪和火腿片的配搭，对半切好上桌，可以和朋友分享。上菜时还会提醒你沙拉的最佳赏味时间。

人均：63元

地址：天府二街1033号建发鹭洲里6栋1124号

Ananas菠萝里泰式轻食餐厅

图片来源于：anglesq

Ananas凤梨海鲜炒饭，这个架势有点猛的哦。炒饭里面的配料很是丰富，豌豆、菠萝、玉米、胡萝卜、虾仁、腰果....没有重油，整体搭配酸甜清香。

图片来源于：mashata

帕泰，这个名字光看菜单还有点懵，究竟是何方神圣？其实是改良过的炒米粉，入乡随俗，走起了改良的路线。韭菜和豆干是味道的主力军，如果想走黑暗料理路线，可以尝试加入盘子一圈给你配上了调味，白砂糖、辣椒面、花生碎和柠檬....

人均：64元

地址：吉瑞二路200号8栋107上橙火锅楼下旁边

Stay 食库沙拉

图片来源于：诗~~~

牛油果鸡肉沙拉，鸡肉是选用的鸡胸肉，肉质紧实香嫩，配合牛油果浓郁的果肉酱汁，鸡肉更加细滑，面包块经烤制后，酥脆的麦香在蔬菜香中很出彩。

图片来源于：Super-Dali

就算是外卖，沙拉的分量也是值得肯定的，没有和店面里的有什么不同。由紫甘蓝、生菜、秋葵、小番茄、藜麦...共同作用的疯狂原始人沙拉，里面的培根和牛肉粒深深的吸引无数人当回头客。

人均：68元

地址：庆云南街69号红星国际1幢2层201号

RawHeart生机轻食

图片来源于：Kyutian

沙拉1号，阿拉伯数字取名简单，也让点餐也方便一些，不用对着店员尴尬的念一长串的名字。1号的配菜有鱿鱼、生菜、土豆、千岛酱，没有特别花哨的配菜，但是不妨碍这个沙拉在半仙心中沙拉前三的地位。

图片来源于：Purpleyzr

谷物1号，南瓜泥细腻顺滑，回味绵长，黑米有嚼劲，一刚一柔恰到好处。把谷物们处理到让人容易接受的程度，也是这家店的过人之处。满满生机换了一个状态给你呈现，最大的保留了食物的本味。

人均：69元

地址：望平滨河路34号

Moka Bros摩卡站轻食餐厅

图片来源于：今天你吃了么

虽然名字和菜品本身都很寡淡，但是一点不妨碍红米饭是摩卡站的招牌。纯素的米饭配上番茄、腰果，米饭不油，米粒饱满但是略硬，饱腹感很强。

图片来源于：chaiboss8

牛油果虾沙拉，虾是煎过的，但是保持了虾的Q弹、水润。牛油果在整个沙拉中的比重很多，酱是醋汁酱，不闷人，配上新鲜蔬菜，爽口。

人均：82元

地址：中纱帽街8号成都远洋太古里中里1层1243A

JOY BOX盒里

图片来源于：暴躁的某林

牛油果藜麦配阿根廷红虾，红虾只有一只，好在虾的块头很大，嫩气且不腥。可自选酱料，有四种酱料可供选择。配菜品种很多包括藜麦、玉米、彩椒、紫甘蓝、生菜、牛油果...分量够多，吃到后面都没有酱汁来拌菜了。

图片来源于：蛋糕&咖啡

墨西哥烤鸡肉配时蔬，烤鸡味道很棒，不过鸡肉上的孜然、胡椒这等调料放置过多，有点盖住鸡肉的原味。沙拉里面的南瓜子没有炒制，却很香，沙拉酱是厨师现调，推荐咖喱椰奶酱，沙拉届少见的特色风味。

人均：84元

地址：中纱帽街8号成都远洋太古里西里1层1119

运动轻食一起

我们要当年“轻”人！

拒绝当年“重”人！

文 | 鱼半仙

来源：大众点评

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