经期忌口?苦瓜竹笋会阻碍女性污血排出

时间:2018-02-26 18:43:04 来源:凤凰网作者:竹笋点击:

导读:经期忌口?苦瓜竹笋会阻碍女性污血排出2018-02-26 18:20 来源:凤凰网原标题:经期忌口?苦瓜竹笋会阻碍女性污血排出如果你问一个女
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原标题:经期忌口?苦瓜竹笋会阻碍排出

如果你问一个女汉子,“什么时候最女人?”她也许会回答你,“每个月的那几天。”再坚强女人每个月的那几天也总是脆弱的。

经期有许多讲究,除了一些冷冻食物不能,有的家常也是不可以的,会阻碍身体排毒

4种家常阻碍经期排污

1、苦瓜

苦瓜消暑、养益气、补肾健脾、滋肝明目,可去心中烦,排除体内毒素,其提取物含类似胰岛素物质,有很好的降效果维生素C,可以增强皮肤活力,提高机体应激能力等。

苦瓜寒,属于凉食物,来月经的时候最好避开一切寒凉的食物避免让凉物质会使气淤积,让脱落脱落与流出的子宫内膜淤积在子宫内,而引起经,出不畅等问题

2、竹笋

竹笋中含有的一种色氮物质,具有开胃健脾、促进消化、增强食欲作用,可以去积食、防便秘;而且它低低脂,富含植物纤维,可降低体内多余脂肪,帮助降低高压、高脂、高

然而,竹笋也是一种寒食物,对于正值经期来说,实在不宜多,而且,还含有较多难溶,摄入不当会造成子宫卵巢功能受损。

3、螃蟹田螺

螃蟹含有丰富的质及微量元素,对身体有很好的滋补作用,丰富的维生素A,可以改善视力皮肤的角化,同时,还具有抗结核作用,对结核病的康复大有补益。

不过螃蟹也是一种寒食物,而田螺则是一种大凉的食品,来月经期禁止,尤其是患有寒经之症的患者,可能进食一点点就会引起明显的不适感。

4、咸、泡

、泡之类的腌制食品中通常含有大量分,而在经期饮食应该要清淡一些,不能太多的高食物,很容易造成潴留而引起或是加重肿,还会出现,易怒等现象,尤其是咸、泡之类经过腌制的,因为在腌制过程的会产生亚硝酸这种致癌物,更是危害健康

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