时间:2018-02-26 11:44:17 来源:空悲切少年头作者:胰岛素点击:
很多得糖尿病的人很大原因是胰岛素功能受损,分泌胰岛素不正常导致病发。所以对于患有糖尿病的人来说,把胰岛素功能恢复起来是很重要的,只有把胰岛素功能恢复到生理状态,血糖才能保持平稳。那么怎么才能恢复胰岛素功能?下面5种生活食物可以帮忙,经常吃能够远离糖尿病的困扰。
黑木耳含有多糖以及核酸物质,可显著降低血中胆固醇的含量,延缓血糖升高,对糖尿病伴有心血管并发症者非常适宜。另外,黑木耳还可抑制血小板凝集,防止血栓的形成,对糖尿病患者预防中风有很好的疗效。
蜂胶
蜂胶具有促进组织细胞修复的作用,也就是说经过实验证实,黄酮含量高的类黄酮蜂胶具有促进体内葡萄糖合成肝糖原,被吸收利用的作用外还具有促进胰岛素β细胞与靶细胞的结合,提高机体对胰岛素的敏感度,从而促进胰岛素分泌。
紫薯又称黑薯,是一种薯肉呈现紫色乃至深紫色的薯类产品,它除了具有普通红薯的营养成分之外,还富含硒元素和花青素。紫薯中含有的花青素是然强效自由基清除剂,是天然的抗氧化剂,能够起到抗氧化、防止皮肤老化的作用。当然糖尿病人在吃紫薯时要计在主食里,要在减主食的基础上吃才对血糖有好处。
青钱柳茶有效降低甘油三脂和胆固醇,具有神奇的天然降血压、降血糖、降血脂的功能,同时对增强人体免疫力、抗氧化、抗衰老具有独特作用。青钱柳茶具有调节血糖,激活胰岛器官的功能,促进血糖代谢,常饮此茶,还可起到醒神健脑,滋补体质,益智强身,延年益寿的功效。
野生罗布麻
野生罗布麻中能够防治糖尿病的主要有效成分之一——槲皮素,有明显的利尿作用。罗布麻中所含有的维生素C、维生素E,有很强的抗氧化作用。另外,罗布麻中所含的黄酮类物质,有直接捕获氧自由基和羟自由基作用,同时,又能增强糖尿病患者的免疫功能,提高机体的抗病能力。
最后提醒大家,糖尿病其实不可怕,只要能控制好血糖就会大大降低其并发症的发病率,特别是2型糖尿病患者,只要合理的改善饮食,“管住嘴,迈开腿,”注意定时定点吃饭,就可以很好的控制住血糖的升高,有时候患者吃降糖食物,要比吃降糖药管用的多。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告