时间:2018-02-19 15:02:37 来源:听闻时光作者:大蒜点击:
生活中有些食物它们的味道往往特别刺激,而且外形也不怎么好看,因为这些外在原因,使得人们对它们的认识只停留在表面,而往往忽略它们内在的营养和功能。下面几种食物跟着小编一起来看看吧!
榴莲,一般人忍受不了它的味道,当然,我也是其中之一。用“臭气熏天”来形容一点不夸张,就是因为这个味道,使得很多人对它望而却步,很可能了解它的好处,也不敢尝试去吃它。但在泰国非常受欢迎。
其实,榴莲有“水果之王”的美称,也绝对称得上这个美誉。榴莲有很高的营养价值,常食用,对于男性来说,有利于补肾壮阳、健脾补气,是有益滋补和温暖身体的水果;对于女性来说,它是最好的滋补品,因为它是热性食物,可以活血散寒、改善腹部寒凉、提高身体温度,对于缓解痛经有非常明显的效果。当然,体寒的患者,更适合常吃它。
2、大蒜:亮泽诱发
当然,很多人爱吃大蒜,却有害怕吃完大蒜后的味道,尤其是爱美的女性。当然包括我,我知道大蒜有很多好处,可以杀菌、暖胃驱寒,所以平常不出去时,喜欢在吃饭的时候吃点大蒜。大量的调查显示,大蒜是“健康卫士”,常吃大蒜可以降低癌症的发生率,对很多种癌症有抑制作用,例如乳腺癌、卵巢癌。因为大蒜的杀菌作用很强,尤其是对阿米巴原虫、阴道滴虫等微生物病菌有很强的效果。
3、芥末:使得面色红润
芥末,即我们常说的芥末酱,有浓烈的刺激性味道,食用时会引起口腔及呼吸道的不适。这个东西,大多人受不了它的味道,太过刺激,一吃就想掉眼泪。但就是因为它的刺激性气味,可以扩张血管,使得面部血液运行正常,面部更加红润有光泽。除此,还有调节女性内分泌不调,增强性功能等效果。
4、香椿:助孕
香椿,春天常见的春菜,刚上市时,价格昂贵。味道不是所有人都能习惯,但是腌制成凉菜,或者与鸡蛋一起涨的时候味道非常棒。因为家里面种植很多,对它还是很有了解,不过还是不喜欢常吃它,味道实在不习惯。
研究称,香椿含有维生素E及性激素等物质,具有延缓衰老、滋阴补阳的功能,可以治疗不育不孕,素有“助孕素”之称。而且,香椿中有香味的有机物具体开脾健胃、利尿解毒、增强食欲的效果,常食用可以治疗痢疾、肠炎及泌尿系统等疾病。
小编寄语:
在这个养生的时代,大家一定要注意自己的饮食。凡是对自己身体好的食物,一定要多吃,即使难吃也要学会试着去接受,毕竟对身体有好处。
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