热点: SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news order by rand() limit 4

祛湿,别再迷恋薏米了!它才是真正的祛湿大师!

时间:2018-02-19 15:02:38 来源:家庭医生杂志作者:白术点击:

导读:祛湿,别再迷恋薏米了!它才是真正的祛湿大师!2018-02-19 14:45 来源:家庭医生杂志有人天天煲“祛湿汤”,喝了却不见湿气减少。原
扫描关注公众号

有人天天煲“祛湿”,喝了却不见湿气减少。

原因可能是,他用错了材……

岭南人怕“湿”,尤其是脾胃气虚导致的湿困中焦,即食欲不振、神疲乏力,或腹满泻泄。

这个湿,是脾胃气虚之湿

说到祛湿,人们多先想到薏米。其实,在很多时候,术更适宜

术与薏米所针对之“湿”有所不同

术能祛的,为脾胃气虚导致的湿。

脾胃气虚,何会生“湿”?

可以这样理解

脾胃好比人体的一台抽机,脾胃功能不好,就没有动力把体内的“湿”很抽出去,久而久之,就会导致湿阻中焦。湿阻中焦,表现为神疲乏力消化不良。术健脾胃,故能祛湿

另一种“湿”,是因为“抽机”的出道有阻塞,引起体内“湿”过多,排出不畅。常表现为下焦湿肿、气、湿痹(如关节)。这种时候,才适合用薏米,薏米健脾作用弱,但有利渗湿作用

需要注意的是,术有禁忌证,它偏温病伤津及阴虚渴者不宜服用建议医生师指导下服用

怎么选优质术?

术气味清香,加到日常饮食中,不但不会破坏味道,还能增添风味。

>>>>如何选购术?

术,呈不规则的肥厚团块,表面灰色或灰棕色,有瘤状突起及断续的纵皱和沟纹。质坚硬不易折断。气清香,味甘、微辛,嚼之略带

市面上所售一般为术片,购买时请选用断面色、质地适中、用捏之可碎、气味清香的术片。如果断面有棕色的点则更佳。

术的炮制品众多,功效也有不同,应甄别选用。常见的炮制品有:

1.生

长于健脾益气、通便。生术断面不平坦,色至淡棕色,有棕色的点状室散在,嚼之略带

2. 炒

善于健脾湿。术炒后颜色加深,多为橘色或棕褐色,可见焦斑。

3. 焦

以温化寒湿、收敛止泻为优。焦术表面焦色,掰开里面棕褐色,质地松脆,有焦香气。

4.土炒

健脾和胃、止泻止呕。土炒术表面挂有土色。

3款食疗方,祛湿好帮

1 术陈皮

方法:取炒术10克、陈皮3克、大米50克一起熬服用

功效:补气健脾、和胃,适用于脾胃虚弱、食欲不振人群

2

方法:取术10克、芪30克、防风10克,用泡之当饮。

功效:甘香健脾,补中益气,增强机体抗病能力,适用于体质较差人群

3 术茯苓山

方法:取术10克、茯苓30克、山30克、大枣2枚、猪排骨100克煲服用

功效:益气健脾湿利,适用于脾胃气虚湿内停人群

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告