热点: SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news order by rand() limit 4

胃不好,多喝苏打水?这类人喝了反伤胃!

时间:2018-02-19 15:02:38 来源:家庭医生杂志作者:苏打水点击:

导读:胃不好,多喝苏打水?这类人喝了反伤胃!2018-02-19 14:50 来源:家庭医生杂志欧美人家中常备苏打水,近几年在我国也开始流行了,市
扫描关注公众号

欧美人家中常备苏打,近几年在我国也开始流行了,市面上能见到许多苏打饮品

可是,苏打人人都适合喝吗?

适合胃酸多、风者

苏打是指含碳酸(小苏打)的, pH值呈弱

对于胃酸分泌过多的人(常有反酸、烧心、胃烧灼感)来说,喝苏打能起到中和胃酸缓解消化不良的效果

对于风或高尿酸症者来说,苏打能促进尿酸排泄,有防治高尿酸症或风的作用,所以,这类人群比较适合喝苏打

风或高尿酸症患者需要限制高嘌呤食物摄入,如啤酒、海鲜等,同时,碱化尿液,促进尿酸排泄也很重要,喝苏打就可以起到碱化尿液的作用

普通人在了大量高嘌呤的食物后,也可以喝些苏打,能促进体内尿酸排出,预防风。

但是提醒大家,喝苏打只能够暂时改善由于胃酸过多而导致的胃部不适。若长期大量饮用,则会对身体造成不利影响

建议胃酸过多和风者,要尽就医

胃酸分泌过少的胃病病人,也不能大量饮用苏打,否则会加重胃酸缺乏,还会造成维生素缺乏。

另外,苏打含有较多的,高压患者最好不要喝苏打,或者喝苏打的同时,注意减少食的摄入量。

带气的,不一定是苏打

刚开始喝苏打,并不能接受它略苦涩的口味,所以不少商家都对其进行改良。

一般易拉罐装苏打产品要压入二氧化碳(即碳酸气),有的还添加甜味剂和香料制成各种口味的“汽”。

苏打作用主要归功于其含有的碳酸。不是所有带气的都是苏打,要小心辨别。

有些只是把二氧化碳压入经过纯化的饮用,并添加甜味剂和香料,本身不含小苏打,但也常自称“苏打”。但实际上,它们只属于普通的非碳酸饮料,不是真正的苏打

还有一些饮机,也会把二氧化碳直接压入饮用中,制成冒着气泡的“苏打”,也不是真正的苏打

因此,在买苏打产品的时候,要注意看配料表中是否有“碳酸”字样。

别听信“改变体质

近年来,弱被宣传得很,很多老百姓受所谓的“食物可以改变体质”这一说法影响,经常购买苏打来喝。

食物、多喝几乎成了老百姓的又一个“膳食指南”。

首先,酸碱体质说本身就是谬论,是伪科学,靠饮食改变体质更是无稽之谈。

人体是个神奇的系统,正常人体的液pH值在7.35~7.45,当进食食物的时候,人体液 pH值仍然维持在正常范围内。

在无严重肝、肾疾病情况下,不管你喝什么什么食物,都不能改变身体的酸碱平衡状态。

因此,用食物或者改变体质说法极不靠谱。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告