消化饼干真的能助消化么?能用它来减肥吗?

时间:2018-02-14 10:03:04 来源:范享乐动作者:饼干点击:

导读:消化饼干真的能助消化么?能用它来减肥吗?2018-02-14 09:45 来源:范享乐动快过年了,相信各位胖友们年夜饭总归要吃多的。如果你吃
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过年了,相信各位友们年夜总归要多的。如果你多了不消化,你身边的人会给你什么建议?站起来多走走,健胃消食片,揉揉肚子放点“气”出来。在众多建议中,一定会有这么一个人,拿着一消化干,对你说,“来,消化干,消化消化吧!”

然而,你有没有想过,消化干真的能助消化么?

这货是谁发明的?

消化干起源于英国,1892年Alexander Grant为了帮助人们消化,发明了世界上第一块消化干。虽然已经是上上个世纪的事情,但是那个时候的人们已经知道,小苏打属于弱物质,可以中和胃酸缓解胃酸过多而引起的胃,从而帮助消化。小苏打在食品制作过程中还可以做膨松剂,让干更加酥脆。

那为何不把小苏打加入到干里,既好,又能助消化;一举两得。

小苏打经过加之后就会变身它的兄弟“碳酸”,碳酸也是弱的物质,进入胃部也能中和胃酸

但是,你多了,胃酸分泌不足,胃蠕动减缓才是你感觉消化的真正原因,你再干中和掉本来就剩的不多的胃酸化学老师晕在厕所了啊?

胃酸多的时候总应该了吧。适量点可以,不过也不能多,长期破坏胃部的环境,胃也不消啊。

想靠消化减肥

消化干也就上面说的那么大点本事了,如果你把减肥大计放在它身上,那十有八九你得失望了。

干的主要原料是小麦面粉。怎样才能把简单朴实的小麦面粉做的好又能存放?历史的经验告诉我们,在的方面,从来不要低估人类的智慧。小麦面粉不够好,可是、奶,这些东西好呀,把它们加进面粉里去。还要耐存放?那也没关系,把它们烤干了,分少了不就耐存放了吗?

所以,干大多数都是多、多、多,消化干也不能幸免。

干的时候加有多疯狂,熟悉烘焙的小伙伴肯定深有体会。大多数时候,自己烤干撒已经心惊跳了,烤完一,完全没有甜味。市面上出售的干有多少简直不敢想象啊。

有一些含有粗粮消化干,纤维较粗容易产生饱腹感。但不能因此就觉得可以减肥,这类干,平均100g也有500千卡的量,脂的含量也多的惊人。

细数干几宗罪

号称消化消化干都扑街了,其他的干也好不到哪里去了。曲奇干:减脂

曲奇干不得不说,是干家族里,口感最好的一种了。所以,脂都比其他种类干要高。为了做出酥脆的效果,烘烤曲奇使用的是质含量较低的“低筋面粉”。量高又不容易饱腹,真正是减脂大杀。威化干:都是夹心犯的错

威化干用都非常少,那是不是就能放开肚皮了呢?如果只有皮,威化干也算是健康;可恶就可恶在,为了好,几乎所有的威化干都加了夹心或者是巧克力外衣。这一层,好一点用;劣质的就用氢化植物和香味素。而且密度低,不饱,所以多了也不容易察觉。苏打干:除了多它还咸

苏打起来干干的,但是使用脂的含量比号称是减脂的曲奇干少不了多少。而且,它比其他干的含量都要高。本来中国饮食习惯,一不留神就会让的摄入量超标了,干还那么多,也真是想不开哦。

好吧,看来干家族“没一个好东西”,但是当你几记控几不住你几记的时候怎么办?

适量

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