香菇是“癌症和三高”的克星,减肥美容,还能抗衰老,你可知道?

时间:2018-02-10 14:45:03 来源:无忧无虑作者:香菇点击:

导读:香菇是“癌症和三高”的克星,减肥美容,还能抗衰老,你可知道?2018-02-10 14:26 来源:无忧无虑香菇是我们生活中经常见到的一种食
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香菇是我们生活中经常见到的一种食品,然而很多人只知道香菇的美味,并不知道香菇的好处,那么香菇有什么好处呢?

1、抗癌症、抗衰老、补益气

香菇中含有多类物质,可以提高人体的免疫力,抑制癌细胞生长,增强机体的抗癌作用。如肿瘤切除患者常食香菇,可以预防肿瘤的复发与转移。此外,香菇具有养补气、开胃助食、抗肿瘤、缓衰老功效,对治疗佝偻病、肝硬化、食欲不振、肿瘤等病有一定的作用

2、降胆固醇、降高脂、高压、治疗尿病

医学发现,香菇、胆碱、氧化酶等物质,这些物质能有效哦降低液中脂的含量,对降低高脂、高压、预防疾病具有显著的功效;此外,研究证实,常香菇还能有效治疗尿病,是尿病患者的食用佳品。

3、减肥、清解毒

蘑菇中有大量无机质、维生素质等丰富的营养成分,但量很低,常也不会。且蘑菇所含有很高的植物纤维素,可防止便秘、降低液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素c比一般果要高很多,可促进人体的新陈代谢。香菇还具有清解毒的神奇功效,而且民间常用香菇来辅助治疗小儿、麻疹等常见疾病

4、润肤美容

香菇中所含微量元素及丰富的维生都是美容养颜护发养发的好原料。能促进液循环,抑制色素,滋养皮肤,可使肌肤红润光泽而更富有弹,是健美中的佳品。

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