防癌的健康饮食小常识!

时间:2018-02-10 11:45:50 来源:甘肃省宕昌妇女联合会作者:黄芪点击:

导读:防癌的健康饮食小常识!2018-02-10 11:20 来源:甘肃省宕昌妇女联合会防癌的健康饮食小常识!癌症其实是一种非常古老的疾病。公元前
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防癌的健康饮食常识

癌症其实是一种非常古老的疾病。公元前300多年,西方医学史上就有"癌症"的文字记载。多少世纪以来,癌症像幽灵一般死死地纠缠着人类,每年要吞噬数百万人的生命,致使人们"谈癌色变"。

据世界卫生组织最近公布的统计资料,目前全世界癌症病人约达1400万,每年新发病人数约700万,每年约有500万人死于癌症,约每6秒钟就有1人死于癌症

一道就能防癌抗癌,是不是不敢相信。学好这道防癌抗癌第一远离癌症身体健康!不知道你就亏大了!

抗癌防癌第一芪当归补

抗癌防癌第一就是芪当归补,而这道的四种原料是我们生活中经常的,赶紧学好这道远离癌症健康生活

食材芪30克,生15克,当归10克,大枣5枚。

做法

1、将芪、当归、生、红枣洗净,在中浸泡10分钟。

2、中火煮开后转小火煮10分钟左右,加入适量,继续煮5分钟左右即可,弃渣喝。每周2-3次。

功效芪当归补具有益气、摄、补脾的功效

芪:提高免疫和功能,抗衰老

芪是一种常见的材,常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力的人。

现代医学研究表明,芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、多等物质,对于我们的身体有着很好的调养作用提高免疫功能,延缓细胞衰老的进程。

芪不仅具有补气固表、利退肿、托毒排脓、生肌等功效,还有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用

生:止防治冠心疾病

营养丰富,物美价廉,含有多种维生素、卵磷脂、氨基酸、胆碱及酸、硬脂酸等。

生还是一味很好的,对营养不良贫脾胃失调、咳嗽痰喘、肠便秘、乳汁缺乏等症均有较好的食疗作用

由于它营养价值高,了延年益寿,故又被称为“长寿果”。

生的五大营养

1、生中的维生素K有止作用生红衣的止作用生更高出50倍,对多种出疾病都有良好的止功效

2、生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤

3、生含有的维生素C有降低胆固醇的作用,有助于防治动脉硬化、高压和冠心病。

4、生中的微量元素和另一种生物活物质藜芒醇可以防治肿瘤类疾病,同时也是降低小板和治疗动脉样硬化、心脑疾病化学预防剂。

5、生还有扶正补虚、悦脾和胃、润化痰、滋养调气、利消肿、止生乳、清咽止疟的作用

当归:活,活络

中医认为,当归味甘而重,故专能补,其气轻而辛,故又能行,补中有动,行中有补,为中之要。因而,它既能补,又能活,既可通经,又能活络。

当归甘温质润,可用于治疗虚引起的诸多病症,如导致的面色萎虚不能濡养心神引起的失眠、心悸等症。此外同补气物配伍使用时能很好的治疗两虚方面的病症。

红枣:抑制癌细胞

红枣味甘温、归脾胃经,有补中益气、养安神、缓和的功能;而现代的理学则发现红枣含有质、脂肪醣类、有机酸、生素A、维生素C、微量多种氨基酸等丰富的营养份。

研究发现红枣能促进细胞的生成,降低清胆固醇,提高保护红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

经常食用芪当归补可以治疗脾胃虚弱、气两亏、心慌失眠的人和化疗导致小板下降、出倾向的癌症病人。

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