一岁宝宝蔬菜食谱

时间:2018-02-09 11:25:09 来源:宝宝母婴之家作者:宝宝点击:

导读:一岁宝宝蔬菜食谱2018-02-09 11:10 来源:宝宝母婴之家此时的宝宝在饮食上越来越接近大人,不再向以前那样总是吃软烂的食物,他/她
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此时的宝宝饮食上越来越接近大人,不再向以前那样总是软烂的食物,他/她可以享受更多更美味食物了。由于宝宝可以食物的和种类大大增多,其中就括了软、面面条、通心粉、薯类等等。对于宝宝而言,新鲜的果不仅可以提供所需营养素,还可以丰富宝宝辅食种类颜色

宝宝可以多些红、、绿色的四级果。不同口味颜色辅食,能够从视觉和听觉上吸引的宝宝兴趣,让宝宝胃口大开。也可以将宝宝喜欢的蔬果,如苹果条、土豆条、南瓜条、瓜条等做成大小食物盛在餐具上,吸引宝宝自己拿来

1、胡萝卜 食材:排骨适量、山30克、胡萝卜30克、稀30克、姜适量适量做法胡萝卜切块。排骨过,去味去,烧好生姜备用,放入已过的排骨,加入食,大火烧开后,转文火炖30分钟左右。加入山胡萝卜,炖煮15分钟。取山胡萝卜捣烂。备好米稀一小碗。加入稀,视情况加入些排骨,煮开。搅拌均匀即可。

2、三鲜豆腐食材豆腐50克,瓜25克,猪25克,1个,食少许,葱适量植物适量豆腐泥的做法豆腐洗净,压成豆腐泥。猪洗净,剁成泥,备用。瓜洗净,切碎。磕入碗中打散,搅拌均匀。炒锅放,下入液,炒熟后搅成碎,备用。炒锅再放,用葱爆香。放入猪煸炒。炒至猪变色时加入豆腐泥和瓜继续煸炒。炒至将熟时再放碎,一起炒匀后加调味即可。

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