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西红柿和它混着吃，很伤身体！但很多人依然无视，每天都吃！

时间：2018-02-05 22:46:42 来源：今日养生作者：西红柿点击：

西红柿酸甜可口，它的营养价值非常高，是一种既能当蔬菜炒着吃，又能当水果生吃的绝佳食品，常吃还有美肤的功效。

但是，食用西红柿也有一些禁忌，你知道西红柿不能和什么食物一起吃吗？

西红柿和虾、河蟹、不能一起吃

吃虾或螃蟹等最好不要和维生素Ｃ一起吃，而番茄中含大量的维生素Ｃ，两个在一起吃很容易过敏的，如果是大量的去吃的话就可能危及到自己的生命，所以吃的东西一定要注意的，有时候美味可能就是毒药。如果和河蟹一起吃，会出现腹泻情况。

西红柿和红薯不能一起吃

西红柿和红薯一起吃会发生不良生化反应，长期积累会使人得结石病，呕吐、腹痛、腹泻等症状。

西红柿和鱼肉，比如草鱼、鲢鱼、青鱼、鱼干不能一起吃

西红柿和鱼肉一起食用时，西红柿中的维生素C会对鱼肉中铜元素的释放会产生抑制作用，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且容易产生可刺激胃粘膜形成不易消化的鞣酸物质，使人出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

西红柿和土豆不能一起吃

土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸，西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，容易导致人没有食欲，消化不良等。

下面教给大家几招番茄挑选的技巧：

挑选番茄时，不要挑选有棱角的那种，也不要挑选拿着拿起来感觉分量很轻的，这些可能都是催红剂作的怪。

要买这种表面有一层淡淡的粉一样的感觉，而且蒂的部位一定要圆润，如果蒂部再带着淡淡的青色，就是最沙最甜的了。

不要买带尖和底很高的，要那种整体看起来都比较光滑的，带尖的都是春天抹快速催熟的东西抹多了。

选番茄要选颜色粉红、浑圆，表皮有白色的小点点的。

感谢您阅读小编的文章，希望可以留下你的脚印哦~

（图片来自网络）

健身饮食中，蛋白质和碳水很重要，矿物质和维生素也不容忽视

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