营养专家:小米的好处很多,但是要注意搭配,千万不要和这四种

时间:2018-02-05 14:25:34 来源:大甜甜作者:小米点击:

导读:营养专家:小米的好处很多,但是要注意搭配,千万不要和这四种2018-02-05 14:15 来源:大甜甜小米是一种常见的食材,小米具有养生的
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小米是一种常见的食材小米具有养生功效小米可以起到养胃的作用小米是最养胃的了,称为排毒之王,养胃专家,很多人喜欢小米,还有人小米,但是你知道小米不能和什么一起吗?今天小编就告诉各位小仙女,准备接招吧!

温馨提示:虚寒体质最好不要经常小米,最典型的特征就是怕冷,或者大便稀薄都是这类人的主要特征,如果你有上述这些症状,如果要小米,记得加上一两片生姜

1、小米不能和皮同食小心会中毒小米味不和,同食会致人恶心、呕吐喜欢海味到家的亲,煮小米的时候就不要习惯地放皮了,否则会恶心,还不知原因

2、小米不能同时,这两者都是早餐的最佳选择,但是搭配一起会不太好消化,更会引起肠胃不适,严重可能会引起肠胃病,这样子就会造成胃负担,早上就让胃承受这么多是很不健康的,所以以后早餐的时候要避开这两种。

3、小米杏仁不能同时,会引起恶心呕吐症状儿和虚寒体质的人更就不要一起了,小米里面放点葡萄干还是可以的,至于这些坚果食物还是最好不要乱放。

4、小米和小麦不能一起,因为这两种杂粮都属于凉食物,同时可能造成脾胃的不适,多了会让你呕吐,恶心,更会让你的胃感到烧烧的,很难受的。

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