这几种食物要常吃,有抗癌的作用,现在知道也不晚

时间:2018-02-04 02:23:05 来源:三更觅食作者:作用点击:

导读:这几种食物要常吃,有抗癌的作用,现在知道也不晚2018-02-03 23:47 来源:三更觅食这几种食物要常吃,有抗癌的作用,现在知道也不晚
扫描关注公众号

这几种食物要常,有抗癌的作用,现在知道也不晚

1、芋

中富含质、、磷、、钾、镁、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护齿的作用

其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用膳主食。在癌症术或术后放疗、化疗及其康复过程中,有辅助治疗作用

含有一种,被人体吸收后能产生免疫球,或称抗体球,可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒,对人体的痈肿毒括癌毒有抑制消解作用,可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症;

2、大豆

大豆含的营养比较全面,并且含量丰富,每100克大豆含质36.3克、脂肪18.4克、25.3克、量412千卡,367毫克、磷571毫克、11毫克、胡萝卜素0.4毫克、维生素B1 0.79毫克、维生素B2 0.25毫克、尼克酸2.1毫克,与等量的猪相比,质多1倍、多33倍、多26倍、而价格比猪便宜很多。

这对于预防动脉硬化有很大作用,大豆中还含有约1.5%的磷脂。磷脂是构成细胞的基本成分.对维持人的神经、肝骨骼皮肤健康均有重要作用

大豆,是豆类营养价值最高的品种,在百种天然食品中,它名列榜首,含有大量的不饱和脂肪酸,多种微量元素维生素及优质质。大豆经加工可制作出很多种豆制品,是高压、动脉硬化、心病等心管病人的有益食品。大豆富含质,且所含氨基酸较全,尤其富含赖氨酸,正好补充了谷类赖氨酸的不足缺陷,所以应以谷豆混食,使质互补。

3、西兰

西兰中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要质、碳化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰球中,含质3.5克—4.5克,是的3倍、番茄的4倍。

西兰可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效维生素C较多,比、番茄、芹都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明,患胃癌时人体平明显下降,胃液中的维C浓度也显著低于正常人,而不但能给人补充一定量的和维C,同时也能供给丰富的胡萝卜素,起到阻止癌前病变细胞形成的作用,抑制癌肿生长。据美国营养学家研究内还有多种吲哚衍生物,此化合物有降低人体内雌激素平的作用,可预防乳腺癌的发生。此外,研究表明,中提取的一种酶能预防癌症,这种物质叫萝卜子素,有提高致癌物解毒酶活作用

除了抗癌以外,西兰还含有丰富的抗坏酸,能增强肝的解毒能力提高机体免疫力。而其中一定量的类酮物质,则对高压、心病有调节预防的功用。同时,西兰属于高纤维,能有效降低肠胃葡萄吸收,进而降,有效控制尿病的病情

4、海带

海带中褐藻酸预防病和骨病的作用;对动脉出亦有止作用,口服可减少放射元素锶-90在肠道内的吸收。褐藻酸具有降压作用。海带淀粉具有降低脂的作用。近年来还发现海带的一种提取物具有抗癌作用。海带甘露醇对治疗肾功能衰退、脑肿、乙脑炎、急青光眼都有效。脾胃虚寒者少食用

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告