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1个西红柿, 2个鸡蛋, 造就了一份美味的披萨, 孩子吃过后还想吃

时间：2018-02-03 17:04:24 来源：美食喵作者：西红柿点击：

我家孩子喜欢吃披萨真不是一天两天了，合理的早餐应该包括谷物等碳水化合物、蔬菜水果、牛奶及豆制品、鸡蛋，这些都包括的早餐就是营养非常全面的早餐了。别看这个披萨简单，可是将所有的早餐营养一网打尽呢！最重要的是，那些蔬菜水果单独拿出来哪个，都不是我家小子爱吃的，放在披萨上他可就全吃啦！可就全吃啦！1个西红柿，2个鸡蛋，造就了一份美味的披萨，孩子吃过后还想吃

食材：西红柿1个、葱1根、鸡蛋2个、盐少许、生抽少许，食用油适量。

西红柿切丁。

葱切碎，鸡蛋打入碗内加入少许盐，生抽。

葱花放入蛋液内，搅匀。

锅热加油，把西红柿放入锅中翻炒。用筷子把西红柿丁弄均匀。

倒入蛋液，小火煎至蛋液完全凝固即可。小火煎至蛋液完全凝固即可。怎么样？学会了吗？

西红柿中含有丰富的维生素C，可以帮助解毒，同时还含有丰富的纤维素，可以助消化。因为食材新鲜，所以自己做的披萨也一样会让孩子满意的。妈妈们赶紧学习下，给孩子做起来吧，操作非常简单吗，重点是孩子爱吃！

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