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切糕太贵买不起？自己在家做，香甜软糯，有小时候的味道！

时间：2018-02-02 06:43:46 来源：美食圈作者：糯米点击：

糯米洗净浸泡。大枣洗净。泡好的糯米放入锅中，加入几滴植物油。锅开以后，搅匀，关火盖盖焖几分钟。蒸笼放入打湿的屉布。将煮好的糯米捞出，先铺上一层，压实。放上红枣。在铺上一层糯米，尽量压瓷实一些。面再撒上一些青红丝，也可用各种蜜饯。

切糕太贵买不起，自己在家做糯米切糕，香甜软糯，小时候的味道！今天吃货食姐就教大家这道菜的做法，希望以后你们家的餐桌上又能多一道美味佳肴！

主料：300g糯米

配料：适量植物油、适量红枣、适量青红丝、适量水。

做法：

1、糯米洗净浸泡。

2、大枣洗净。

3、泡好的糯米放入锅中，加入几滴植物油。

4、锅开以后，搅匀，关火盖盖焖几分钟。

5、蒸笼放入打湿的屉布。

6、将煮好的糯米捞出，先铺上一层，压实。

7、放上红枣。

8、在铺上一层糯米，尽量压瓷实一些。

9、再撒上一些青红丝，也可用各种蜜饯。

美食提醒：

很多人不爱吃软糯的食物，认为不好消化，一吃就有被噎住的感觉。其实，与大米相比，糯米才更容易被消化吸收。糯米和大米的主要成分都是淀粉，但是糯米比大米含有的直链淀粉更少、支链淀粉更多，而通常支链淀粉被消化的效率比直链淀粉要高，因此糯米被消化的速度更胜一筹。

糯米食品宜加热后食用。糯米不宜一次食用过多。糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。

段子时间

一天幼儿园老师问:“冰融化了是什么？”这么简单的问题，大家都说:“冰融化了是水。”只有一个孩子说:“冰融化了是春天。”然后老师给了他一个叉，祖国少了一位诗人……

食物在胃里停留大概是2-3个小时就排空了

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