时间:2018-01-31 19:03:40 来源:可乐泡饭作者:香菜点击:
"香菜是一种营养价值极高的蔬菜。香菜中所含的维生素C是一般蔬菜里面的好几倍,用来当调料或者直接食用都是很不错。但是都说香菜是光感食物吃多了长斑,是真的吗?吃香菜到底有哪些讲究?
其实是这样的,香菜虽然味道很美好,但并不适合所有人吃,比如一些口腔溃疡,胃溃疡,口臭,狐臭的人就不适合吃香菜,而说吃多了香菜会长斑是不可靠的,有实际案例证明经常吃香菜的人没有发生这种情况哦!所以喜欢吃香菜的宝宝们不用担心。
香菜的副作用则会在身体素质较差的人身上体现,体寒,乏力,以及容易精神倦怠体虚的患者,就要少吃香菜了,因为容易耗损精力,对身体产生不利的影响,所以说神经衰弱患者也不宜食用。
总之,香菜是一种营养价值不错的蔬菜,油腻的食材里面适当加入一点香菜,不仅可以画龙点睛,还能缓解食物油腻以及让食物更有风味哦!"
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