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黑枸杞这样吃，营养效果翻10倍，治疗胃炎堪比消炎药！快收藏

时间：2018-01-29 21:25:14 来源：9i健康作者：枸杞点击：

黑枸杞也叫黑果枸杞，是枸杞的一个品种，由于其出众的营养价值。野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。下面来了解黑枸杞的营养价值和吃黑枸杞的好处。

一、功效

1.慢性萎缩性胃炎：黑枸杞洗净烘干，研成细粉分装。每日20克，每日两次，空腹服用，两个月为一个疗程。

2.妊娠呕吐：准备好黑枸杞子50克，黄芩30克，然后用沸水适量冲泡，代替茶饮，可以使妊娠呕吐症状消失不见。

3.眩晕：黑豆、黑枸杞子各12克，水煎服，可用于肝肾不足引起的眩晕。

4.低血压：党参10克，黑枸杞子20克，水煎两次，每日服3药时，不要吃芹菜、海带、山楂等食品。

5.痔疮：用鲜黑枸杞的茎和叶约100克，一起用水煎，外洗痔疮，早晚各一次，可以有效的治疗症状。

二、吃黑枸杞的最佳时间

黑枸杞有补肾功效，在下午5-7点吃补肾效果翻倍。

三、黑枸杞的功效与作用

1、增强免疫、延缓衰老、补肾益精、预防癌症；

2、生津止渴、改善循环、补血安神、改善睡眠；

3、清自由基、减缓衰老、护肝明目、增加视力、增强免疫力、延缓衰老。

四、热水泡仍是冷水泡？

黑枸杞泡水喝既便利又有用，不过要记住是用温水来泡，凉水既泡不出养分，热水又损坏养分。因为黑枸杞中的花青素和部分养分物质怕高温，主张水温45~60度。

五、黑枸杞泡酒的配方都有哪些呢？

1、清肝明目，疏风散热，肝虚白内障，疏风明目酒；

配方：黑枸杞50克，黄酒2000毫升。

制法：将黑枸杞浸入黄酒中，密封储存、4个月即可。每次服30～50毫升，每日服2次，饭后服用。

9i编辑：小哲

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