小仙女都是啃猪蹄长大的?想要变美就要常吃这些食物!

时间:2018-01-29 17:07:27 来源:美食吃货君作者:猪蹄点击:

导读:小仙女都是啃猪蹄长大的?想要变美就要常吃这些食物!2018-01-29 16:55 来源:美食吃货君犹记得当年,爱啃猪蹄的小胖墩谢飞机,哦不
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犹记得当年,猪蹄的小墩谢飞机,哦不,谢腾飞凭借一张图成为了网红猪蹄是个好东西,肥相间,富含胶原,啃起来那叫一个香。而且猪蹄做法超级多,清炖、红烧、卤、凉拌,你就告诉我猪蹄怎么做不好

而且猪蹄除了好,还有一个非常重要的优点,那就是可以美容猪蹄中富含大量的胶原,常的话有美容养颜作用。小编最喜欢猪蹄做法那还是和莲藕一起炖到绵软粉烂,入口即化,那可真是人生的一大享受!而且你知道吗,猪蹄的脂肪含量比还少,可以随便

你知道吗,除了猪蹄,还有这些美食,不仅味道好,美容养颜效果更是杠杠滴!小仙女常这些东西,颜值绝对蹭蹭蹭往上up up!

1.银耳

银耳温,富含胶原,对于来说,是绝佳的补品。常银耳,可以有效的改善肤质,尤其是在季节,能够让皮肤更润。银耳的法非常多样,最好做法就是加上红枣和冰,一起炖一小锅滋补养颜红枣银耳

2.豆腐

豆腐豆磨成,所以它的质含量,在素食中算是最高的。而且豆腐真的是百搭美食怎么做都特别好!比如最简单的小葱拌豆腐,或者东北清淡可口的冻豆腐,四川家常风味的麻婆豆腐,都是非常好美味

3.牛蹄筋

牛蹄筋的胶原含量同样非常高,量也很低。牛蹄筋炖特别香,和萝卜一起炖一锅清淡又滋补,可以说是超级好喝了。

4.柠檬

柠檬富含维生素C,每天喝柠檬,一段时间后绝对会有让你惊艳的改变

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