孩子经常积食还不长个?儿保科医生教你两招

时间:2017-10-16 12:23:17 来源:作者:点击:

导读:我在之前的文章曾说过,我家阳阳由于早产,身体素质一直不太好,身高体重不达标,经常积食,甚至有一段时间严重便秘,所以我也一直奔赴在健脾,消食的路上。以下是儿保科医生推荐,我经过试验,
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我在之前的文章曾说过,我家阳阳由于早产身体素质一直不太好,身高体重不达标,经常积食,甚至有一段时间严重便秘,所以我也一直奔赴在健脾,消食的路上。

以下是儿保医生推荐,我经过试验,效果很好的两种,而且没有作用分享给需要的家长们。

一、健脾助长

材料:太子参5g、谷芽10g、麦芽10g、鸡肾(出)2个、密枣1个

做法

  1. 将所有食材洗净备用。

  2. 鸡肾冷下锅,开后捞出洗净切片。

  3. 将所有食材和切片的鸡肾一起放入锅内,大火烧开后,小火熬20--30分钟。

  4. 滤出放凉即可。

功效健脾养胃,生津润,消食和中,提高免疫力。适用于脾胃虚弱,消化不良,食欲不振,脘腹胀等症。

注意事项:

  1. 每周一次。

  2. 适合年龄:2岁以上

二、积滞

材料:太子参5g、独金3g、象丝3g、无果2个、鸡肾(出)2个

做法

  1. 将所有食材洗净备用。

  2. 鸡肾冷下锅,开后捞出洗净切片。

  3. 将所有食材和切片的鸡肾一起放入锅内,大火烧开后,小火熬20--30分钟。

  4. 滤出放凉即可。

功效开胃消积,健胃补脾,清解毒,促进身体新陈代谢,有助于身体更强健,对于小儿肝火旺引起的睡眠不安,夜啼等有很好的疗效。

注意事项:

  1. 每1--2周一次

  2. 适合年龄3岁以上

孩子出现积食症状或为了预防时,可以熬以上孩子喝。家长们平时也可以配合其他健脾养胃和消食的食疗预防积食,比如多萝卜、山楂、山小米南瓜、红薯等,还应注意孩子规律饮食,不暴饮暴食。那么孩子身体好,少生病自然容易长个更聪明家长也少操心。

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