胃病最怕这几种食物,修复胃黏膜赶走老胃病

时间:2018-01-28 22:04:42 来源:自然卷宗作者:很好点击:

导读:胃病最怕这几种食物,修复胃黏膜赶走老胃病2018-01-28 21:44 来源:自然卷宗很多人不健康的生活作息反而最容易使人体内的湿寒聚集,
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很多人不健康生活作息反而最容易使人体内的湿寒聚集,以下这些现象都是湿寒聚集的体现:如舌苔变厚、肠道腻、便秘、便溏、涨气、胃部不适、痘痘呕吐乏力睡觉等等,其实只要选择合适食物就会解决这些问题,接下来就为大家推荐几种适合养护肠胃食物:

1.红薯

红薯时最好搭配果和食物一起,也可以点猪,可促进对脂溶β胡萝卜素和维生素E的吸收,还可以搭配一些咸味肴,既调节口味,又能减少胃酸消除肠胃的不适感。

2.红枣

红枣脾胃虚弱、胃病患者的良好保健营养品,每日红枣七颗或是泡饮用,可以治疗饮食不慎所引起的胃炎,具有很好的养胃护胃功效

3.小米

《本纲目》提到:小米“治反胃痢,补虚损,开肠胃”。实际上,无论是反胃、痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关,所以小米最主要的功效,就是补脾胃

4.软食温食

养胃比较适合面条、龙须面、馒比较柔软的面食,这样既有助于消化,也不会对胃部造成任何损伤。像一些过硬、过凉、辛腻的面食加工品,胃不好的人就不宜了。

5.紫苏佛是《金匮要略》中养胃的记载。

含有紫苏、佛、丁香、麦芽、高良姜,每种各取3克,碾碎后用焖泡5分装即可饮用。中富含有机酸类、挥发、苷类等成分,具有很好的抗菌、抗病毒、消炎作用,对胃炎、胃溃疡有很好的愈合平复作用

紫苏泡养“幽门”。《难经集注》记载:“胃之下口,在脐上三寸,即幽隐之处,故曰幽门。”胃病不是短时间形成的,属于病,治疗上不像高压、冠心病等,用物就能控制症状胃病是需要养的。

6.乌梅党参

材料与做法:党参15克、山楂15克、玉竹15克、扁豆15克、乌梅15克。将这些材和食材煮熟后,加调味即可饮用。功效:对止、疏肝理气有帮助

7.北沙参

北沙参5克、紫苏5克、5克、丁香5克、高良姜5克,一起代饮用,每日饮用3次。对养胃暖胃有很好的作用

除了要多上述提到的养胃食物之外,还要做好以下注意事项:一天三餐要定时定量,不能够过多食用零食。也要避免“一顿饥一顿饱”的情况,长期的过饥过饱都会导致胃部罢工。还要注意不要用,要注意饮食清淡。少食肥、甘、厚、腻、辛食物,少饮浓,不食变质、生冷、质硬的食物

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