时间:2018-01-23 15:04:16 来源:美食食谱作者:适量点击:
提示:
在这寒冷的冬天,给自己煮碗暖暖的粥吧。
山楂莲子百合粥
/食材/
大米(50克)、莲子(10克)、百合(10克)、山楂干(10克)、冰糖(20克)
/步骤/
1、大米洗净用清水浸泡30分钟,捞出沥干备用。莲子、百合分别用清水浸泡至软,山楂干洗净。
2、锅中适量清水大火烧沸,倒入大米转至小火熬煮20分钟。放入莲子、山楂、百合,小火继续熬煮20分钟。
/食材/
芦笋(6根)、虾仁(100g)、大米(大半杯)、姜丝(适量)、橄榄油(适量)、盐(适量)、料酒(适量)、白糖(适量)、黑胡椒粉(适量)、芝麻油(几滴)
/步骤/
1、大米洗净,滴几滴橄榄油腌制。虾仁用盐,白糖,胡椒粉,料酒和姜片腌制。芦笋切掉老根,杆子部分切碎丁,头顶花的部分留一段。
2、电饭煲水烧开,把米加进去。水再次烧开后用饭勺不停地搅拌,至米粒开花。
3、盖盖子加热20分钟左右,至粥变得黏稠。下芦笋丁和姜丝,煮5分钟。把虾仁和芦笋条加进去。加足量盐调味。
/食材/
/步骤/
1、大米淘洗浸半小时。
/食材/
小米(适量)、菱角(适量)、红枣(适量)、桂圆(适量)、枸杞(适量)、水(适量)
/步骤/
1、把菱角洗干净,加点盐,姜片煮熟。煮熟后剥出适量菱角肉,切成合适的大小。
2、煲中放入水,下入枣子,枸杞,桂圆干。准备好小米,水开以后下入小米,多煲一会,然后再下入菱角肉。
3、下入菱角肉。注意了,用煲煲的时候,开锅以后,盖子不要全部盖上,否则小米粥会往外喷的,要留着一道缝。
4、熬到自己喜欢的稠度就可以啦,关火后盖上盖子再焖一会就可以喝了。
/食材/
大米 (150克)、瘦肉 (120克)、山药 (150克) 、精盐 (适量)、食用油 (适量)
/步骤/
3、将泡好的大米放入锅中加清水熬煮成粥,再放入山药块、猪肉末搅匀煮至山药和猪肉熟透。
/食材/
/步骤/
1. 胡萝卜洗净去皮,切成碎末。
3. 粳米洗净放入砂锅,加清水大火煮开转小火熬制。
4. 粥体浓稠时,放入胡萝卜、牛肉大火煮开,小火熬15分钟即可。
/食材/
/步骤/
1、牛柳先洗干净剁成牛肉肉糜,置于碗中。碗中加入盐,白胡椒,淀粉搅匀后稍稍地上几滴薄油,慢慢腌制几分钟待用。
2、香菜去除菜叶后切丝,冬菇泡发后切丁待用。将鸡蛋中的蛋清和蛋黄分离,去蛋清待用。
3、锅中加入油用火热烫后放入牛柳肉糜,葱花大火爆炒直到牛肉肉糜断生变色。加入适量的清水后,放入冬菇丁,大火烧沸后关火待用。
4、将粳米淘洗后放入高压锅中,开火烧煮二十分钟。放入之前的牛肉肉糜和冬菇丁,用勺子搅拌均匀。
5、将蛋清淋入锅中,同时用筷子慢慢搅拌之后滴入胡椒粉,盐,香菜。
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