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肾阴虚,别再傻傻的吃韭菜了,吃它才会有效果!

时间:2017-11-13 08:21:52 来源:唔哩头条作者:猪肉点击:

导读:肾阴虚,别再傻傻的吃韭菜了,吃它才会有效果!2017-11-13 08:12 来源:唔哩头条说到补肾阴,动物类食物里面对肾脏最好的就当属猪肉
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说到补肾阴,动物食物里面对肾最好的就当属猪了。跟着51养生网小编了解一下吧。

中医认为,猪味甘咸,温和,入脾、胃、肾经,补肾,具有补虚、滋阴、食疗作用。而且,“犬、羊、牛、鸡、猪”五畜与五行相对,《灵枢经》说“牛甘,犬酸,猪咸,羊苦,鸡辛。”而《帝内经》中说“肾欲咸”,所以猪对应的是肾。也就是说“猪入肾”,食用补肾滋阴之功效

补肾效果很纯粹。先给大家举个例子,之前有个孕妇,内火,连续咳嗽几个月。之前也有去过医院,但是考虑到她是个孕妇,不敢服用太多,也有很多不能,一直都没有好转,家里人很着急,怕治疗不好影响胎儿,也影响孕妇身体健康

后来她婆婆找到了我,问我该怎么办。我听了她儿媳妇情况就教这位婆婆,回去可以做猪给她儿媳妇喝,多让她儿媳妇点儿猪。听了我的建议后,这个婆婆回去将带皮的猪,切成大块儿,沸中大火煮3分钟,将给儿媳妇喝,再配上点儿。经过婆婆的悉心调理,这个孕妇就痊愈了。

这个孕妇之所以内火咳嗽不断,主要就是肾阴虚造成的。而猪,尤其是猪它的质是一种完全,与我们人体需要的质最符合,能够生病的人补充所需。猪饮下可急补由于津液不足而引起的烦躁、干咳便秘、阴虚,起到补虚强身、滋阴作用

朋友如果在补肾益气的同时,还追求美容养颜,可以多猪蹄子和猪皮。猪蹄和猪皮中含有很丰富的胶原和弹力。别小看了这两个,它们可是决定皮肤是否光滑有弹的重要因素。除了猪还有一种养生滋补佳品就是猪骨。猪骨营养价值丰富,这是大家公认的。如果朋友注重体型的保持,不想食用,猪骨也不失为“滋养肾”的佳肴。

是老少咸宜、营养味美的食物。在日本,猪有“长寿之”之称。但是食用时也一定要注意适量,猪多了会增加罹患心脑疾病概率。尤其是注意食用,肥中脂肪含量非常高。在烹调时也应多注意。可以将猪煮的时间长一些。猪经长时间炖煮后,脂肪、胆固醇的含量会 大大降低,不饱和脂肪酸的含量会增加,这样就可以降低患心脑疾病风险了。

既滋阴补肾,味道又好,烹调上样也较多,但是在众多猪烹调方法中,以猪最为益气补肾,下面我就介绍两种猪的烹调方法

1.补肾益气

原料:300克,红枣10颗,枸杞10克,薏米10克,芪10克, 党参10克,补肾豆20克,姜片,生,料酒适量

做法:1.烧一锅,加姜片料酒,将洗净切块,下滚烧开后捞出洗净待用。

2.将芪、 党参、枸杞洗净装入

3.将红枣、薏米、生、补肾豆、一起放入电炖锅煲四个小时左右即可。

党参补中益气,红枣枸杞的功效更是补肾佳品,薏米能够除去体内的湿气补肾豆是色的大豆,形状大小类似豆。上述材料与相配合熬,绝对是益气补肾的佳肴。

2.猪莲子芡实

原料:猪200克、莲子50克、芡实50克、适量

做法:猪切块,与莲子、芡实一同放入锅中,加入适量,煮熟后加入少量调味即可。

莲子芡实能够补肾固脾,宁心安神。其中莲子中富含绵子,是老少皆宜的滋补品,是滋养补虚的佳品。

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