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方敏泽：男士护肤 3种食物“吃”出型男脸

时间：2018-01-15 20:05:30 来源：KK时尚咨询网作者：猪肉点击：

男人是最在乎“面”子的，所以说现在美容护肤不仅仅是女性的问题了，越来越多的男性朋友开始关心自己的肌肤了，男士护肤应该怎样才能让我们吃出“吃”出型男脸呢。

NO.1 排骨汤：解毒润燥

猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。日本琉球大学教授通过调查发现，猪肉如果调煮得宜，它亦可成为“长寿之药”。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤，加入可以解油除腻的萝卜或者海带，能减少胆固醇的摄入。鱼腥草清热解毒，红枣养血，能提高红细胞的品质，从而改善过敏体质。

NO.2 胡萝卜：美肤补水

胡萝卜富含β胡萝卜素，可以在小肠内转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥、角质代谢失常，易松弛老化。

NO.3 蜂蜜：抗敏润肺

在干燥多风的春季，人体内的水分丧失较多，每天早晚各饮用一杯蜂蜜，可补充水分，润肠通便，又可增加营养，预防感冒，清除体内毒素。春天是过敏高发的季节，美国免疫学专家研究发现，患有过敏症的人，如果平时能够坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，可以让你远离气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

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