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切记：糖尿病人千万不能吃这些东西！

时间：2018-01-14 08:03:20 来源：健康学作者：糖尿病人点击：

糖尿病人不仅需要药物上的治疗，在日常饮食上也要谨慎，了解哪些食物能吃，哪些食物不能吃。下面我们就一起来看看哪些食物不能吃。

1）糯米

米饭被食用后会在体内水解成大量的葡萄糖，糖尿病人对糖的代谢紊乱，糯米更是含糖量非常高的食物，糯米是黏性食物，含有多糖类成分，会导致血糖升高，因此不适合糖尿病人食用。

2）红枣

红枣虽然有非常丰富的营养价值，但是却不适合糖尿病人食用，因为其中含有非常高的糖分，所以糖尿病人一定不要吃。

3）甘蔗

甘蔗清热解毒，甘甜可口，但是含糖量高，含有葡萄糖、果糖与蔗糖等，是糖尿病患者的禁忌食物。

4）蜂蜜

蜂蜜具有一定的美容功效，也能缓解便秘等症状，含有丰富的糖分，含糖量高达40%，因此糖尿病人不要吃蜂蜜。

5）白酒

酒精会抑制体内的肝脏糖原的异生与分解，人体在饥饿时体内储存的肝糖原分解成葡萄糖，释放到血液之中，就能够保持血糖的稳定，但如果是糖尿病人，饮酒之后，酒精抑制了糖原异生反应，抑制了血糖的调节机制，血糖就会降低，这对糖尿病人来说是不利的。

6）火龙果

水果类食物中含有一定的糖分，不过也并不是说所有的水果糖尿病人都不能吃，其中含糖量低的水果，比如梨、苹果、柚子等可以适量少吃一点，但是含糖量高的水果则最好不吃，比如火龙果、香蕉、葡萄等。

这道菜酸酸辣辣的，遇到它饭要遭殃了，女性朋友一定要多吃

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