冬季吃它正当时,补脾肺肾、降低血压血糖,但这类人最好别吃

时间:2018-01-07 23:41:14 来源:健康最无价作者:山药点击:

导读:冬季吃它正当时,补脾肺肾、降低血压血糖,但这类人最好别吃2018-01-07 23:20 来源:健康最无价山药是最久负盛名的药食两用的食物,
扫描关注公众号

是最久负盛名的食两用的食物,也就是说它既属于、又属于食物

冬季正当时,是最适合冬季温补的食材之一。冬季不仅可以进补,还具有防病治病的功效

补脾

大有益处,有“色山胜人参”的说法。中医认为其有补脾肾、益气养阴的功效。现代医学认为其营养价值十分高,里面含有丰富的淀粉酶、脂肪、质、多种维生素等。具有降脂、增强免疫力、抗衰老作用

保护

冬季是心疾病的高发季节。山中的维生素微量元素,能有效阻止脂在管壁的沉淀,对预防疾病,降低压、安稳心神有着很好的功效,所以很适合在冬季

止咳

中含有皂甙、液质,有润滑,滋润功效,故可益气,养阴,治疗虚痰嗽久咳之症。

中含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女带多、小便频数等症,皆可服之。

含有粘液,有降作用,对于年病人来说是一味很好的养生佳品,效果显著。但是也要适量哦,不可多食。

虽好,但并不是所有的人都适合:

便秘者最好别。山中含有丰富的淀粉,它对于患有腹胀满、大便便秘者最好别,待这些症状缓解后可以再食用

尿病患者不可多食。患有尿病的人不可一次过量的山,如果某些患者偏食山,那么应适当减少主食的量,否则就会适得其反。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告