灵芝孢子粉功效强大,你知道它的全面吃法和注意事项吗?

时间:2018-01-06 20:23:42 来源:世医堂中医养生作者:灵芝孢子粉点击:

导读:灵芝孢子粉功效强大,你知道它的全面吃法和注意事项吗?2018-01-06 20:13 来源:世医堂中医养生灵芝孢子粉怎么吃?灵芝孢子粉具有灵
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灵芝孢子粉怎么?灵芝孢子粉具有灵芝的同等用价值,比灵芝更利于人体吸收,灵芝孢子非常细小及珍贵。那么,灵芝孢子粉怎么呢?看看下面介绍的食用方法吧。

灵芝孢子粉的功效与价值

灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期,从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4~6个微米,是活体生物体,双壁结构,外被坚硬的几丁质纤维素所围,人体很难充分吸收。破壁后更适合人体肠胃直接吸收

灵芝孢子粉有显着而广泛的效,现知灵芝对治疗360多种疾病有效,对一部分疾病灵芝有直接治疗效果,如失眠症、哮喘、高压、尿病等。对另一些疾病的疗效则是通过间接作用实现的即通过提高生理功能,通过扶正祛邪实现的。可以说灵芝是目前已发现天然物中功能最为全面的物。而灵芝孢子粉凝聚了灵芝的精华,具有灵芝的全部遗传物质和保健作用

灵芝孢子粉能有效促进人体的双向调节,所医病种涉及呼吸、神经、内分泌、消化和心脑管等人体各个系统,对肝病变和肿瘤的防治尤其有效,同时还能有效对抗失眠衰老

灵芝孢子粉怎么

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灵芝孢子粉煎法

将破壁灵芝孢子粉直接加冲服,因为破壁灵芝孢子粉是非常微小的粉末,在中是极易溶解的,这也是最简便方法

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灵芝孢子粉蒸

将新鲜的打碎在碗中,加入一小勺灵芝破壁孢子粉,然后再加入一点清食用,充分搅匀。至、灵芝孢子粉四者完全融合为一体,放人电煲或者微波炉内蒸熟即可放心使用,味美且滋补。

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灵芝孢子粉蜂蜜

在灵芝孢子粉中添加蜂蜜美味美容改善睡眠,加强免疫力

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灵芝孢子粉排骨

猪排骨1.5,孢子粉5克(可加8克左右灵芝)、适量(可供4~5人食用),将、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内,煲开后再火煲1小时、下调味即可。

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灵芝孢子粉银耳羹

将灵芝孢子粉准备九克,银耳准备六克,另外准备十五克冰,放在火炉上炖煮二个多小时,到开始粘稠。这样开始喝,这样的料对于咳嗽有奇效,长期饮用,还能有效缓解心神不安、失眠多、易健忘症状

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灵芝孢子粉木耳

将灵芝孢子粉、木耳木耳准备六克,再准备六颗蜜枣以及四两,将其炖烂。可以帮助滋润、胃部,并且活补脑,不仅能攻克癌细胞,还能降低人体的脂以及强效预防冠心病。

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灵芝孢子粉炖

无论什么类都可以,在煲好之后,加入灵芝孢子粉改用小火。这样煮出来的,不仅味美,还能帮助肝硬化的病人缓和病情

灵芝孢子粉的食用注意事项

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灵芝孢子粉每次多少?

灵芝孢子粉服用量的多少要根据每个人的体质而定,国家监局检验部门在用灵芝孢子粉做动物实验时用的量一般为20克左右,对病患者术后调理而言,我们建议每天服用孢子粉的量可在10~20克之间,取5~10克孢子粉前半小时服用,用冲泡早晚各1次。

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70度温冲服灵芝孢子粉最佳

灵芝孢子粉是一种亦亦食的养生品,所以过多的服用,也不会起到任何作用。70度温冲服灵芝孢子粉,有利于营养物质充分溶解,被人体有效吸收。破壁后的灵芝孢子粉不宜高温冲泡或煎煮食用高温下会导致灵芝孢子中的灵芝三萜理、灵芝多成分氧化变质,造成过氧化指超标,不宜食用

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坚持服用灵芝孢子粉持较长时间才更有效

有些人灵芝孢子粉觉得没有想象中的效果,最主要的原因就是没有足量和较长时间坚持。老年人之所以信任孢子粉,是因为他们会坚持,而且灵芝孢子粉对病态体质效果会更明显。常感冒口腔溃疡、、口干喉、精力不足睡眠质量差的朋友,只要你坚持,这些亚健康症状会从你身上消失

需谨慎,请遵医嘱!(源于网络

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