惊了!常吃这两种肉可以预防肝癌,一点儿也不假!

时间:2017-12-12 18:04:33 来源:听闻时光作者:肝癌点击:

导读:惊了!常吃这两种肉可以预防肝癌,一点儿也不假!2017-12-12 17:51 来源:听闻时光常吃两种肉预防肝癌:  据报道,美国《消化道药
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两种预防肝癌:

  据报道,美国《消化理学与治疗学》杂志刊登中国一项新研究发现可以显著降低罹患肝癌的风险

  根据结果表明, 多(鸡等)和可使原发肝细胞癌(HCC)危险降低22%~31%.不过,研究人员表示,没有证据表明,、加工类或类总摄入量过多会增加肝癌发病危险

  进一步证明,比红更有益全身健康。因此,饮食调节和干预是降低肝癌危险的一大利器。

预防肝癌什么

  预防肝癌除了多两种,还建议以下食物

  1、宜多具有软坚散结、抗肝癌作用食物:如赤豆、薏米、大枣、海蒿子、海带、毛蚶、海鳗、泥鳅等。

  2、宜多具有护肝作用食物:海龟、乌龟、甲、蚶、牡蛎、桑椹子、蓟、香菇、蘑菇、刀豆、蜂蜜等。

预防肝癌远离2种高危食物

  1、各种酒类

  长期、大量的喝酒就会严重损害肝健康,从而导致肝癌的发生。酒精肝病的损害程度与每日饮酒量、饮酒时间方式有密切关系

  酒在人体内需经肝代谢,代谢产生的乙醛对人体的毒极大,长期大量饮酒可导致细胞的损伤、肝细胞内脂肪沉积、肝细胞炎症坏死、纤维结缔组织增生,最终可导致肝硬化,一部分肝硬化会转变为肝癌。

  2、变质发霉的食物

  真菌中的曲霉毒素为致癌物质,该毒素能诱发人、猴、鼠、禽类发生肝癌,致癌所需时间最短为24周。预防真菌污染食物注意家藏生、玉米薯干、稻米、小米等一定要晒干晒透,存放在通风环境中!

近年来,肝癌的发病率越来越高,所以预防肝癌是很必要的!这些食物生活中就尽量多~

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