时间:2017-12-12 18:04:36 来源:搜狐作者:鱼腥草点击:
不知道大家有没有发现!?
往往老爸老妈口中说的
味道都是......
反正吃下去,就只有一个表情!
不过在这个空气质量每况愈下的时代,身体质素不断要经受考验的现在
吃的 苦中苦,方能练就人上人的强健体魄
为了能 苟 且地生存,我已经豁出去了!
鱼腥草,简单理解就是有鱼腥味的草,塑料摩擦的口感再配合吃草的味道,曾经一度怀疑,这是否能吃?!不过绍兴人倒是挺喜欢吃鱼腥草,因为当年越王勾践跟他的子民,与鱼腥草结下了一个割不断的情,欲知详情,请找度娘!
虽然,鱼腥草有一些鱼腥味,但鱼腥草却是植物中的抗生素,可以轻松对付咽炎、肺炎、肾炎、皮肤炎等炎症,而且鱼腥草防辐射效果明显,经常操作电脑的人多吃它有助健康。
2. 苦瓜
苦瓜,相信都不陌生,其苦味大家都有领教过。
即使你很清楚明白,常吃苦瓜,可以增强皮层活力,改善皮肤,可以促进血液循环,具有清热解暑、消肿解毒和减肥等的好功效,可你就是怕苦不吃。哈哈哈,凡事都有第一次,尝试去吃苦瓜吧!
凉拌苦瓜
煎酿苦瓜
(教程,地址:“真想不到当初我们也讨厌吃苦瓜, 今天竟吃得出那睿智越来越记挂”——《苦瓜》陈奕迅)
3. 香菜
有的人觉得香菜香味浓郁,做菜加一点可以提味,但有的人闻到就恶心。小时候,也跟各位“反香菜联盟”一样,讨厌至极,随着年龄增长,进化为吃鱼必须要有香菜,酱油碟必须要有香菜!
香菜中的维C、钙、铁含量远远高于普通蔬菜,香菜能促进胃肠蠕动,消化不良,饮食积滞能轻松解决,听说还有美颜抗衰的功效噢。
4. 芹菜
芹菜是一种让人又爱又恨的蔬菜,有的人光闻味就难受,更别说让他吃了。即使接受了气味,吃的时候又是另一番挑战,我敢说,在我认识的女生里,没有几个会接受芹菜的。其实芹菜是非常有内涵的蔬菜。
芹菜富含黄酮类化合物(虽然我不太懂),降血压、血脂有奇效。作为一种高纤维食物,芹菜抗氧化能力强,可以有效预防肠癌。
那么,我们会这样做芹菜:
芹菜炒香干
5. 茼蒿
茼蒿有一股特殊的清香,接受不了这个味道的人,我也不明白是啥原因。真的太遗憾了,毕竟在古代,它可是皇帝才能享用的佳肴。虽然,它有着一股很多人接受不了的味道,但是,每逢打火锅必吃!
茼蒿富含维生素、胡萝卜素及多种氨基酸, 清血、养心、降压、润肺、常吃能安神健脑、防止记忆力减退。同时也适合脾胃虚弱、气胀食滞、口臭痰多、大小便不畅者食用(便秘轻松搞定,一般人我不告诉他)。
涮火锅
凉拌茼蒿
蒜蓉蒸茼蒿
再进一步来说,生活就是这样,有很多你不愿做的事情
但是,当你尝试过之后
带来的会是意想不到的收获
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