时间:2017-12-09 23:42:54 来源:爱问和爱学作者:尿酸点击:
众所周知尿酸高与痛风密切相关,血尿酸的值越高,患上痛风的风险越大。以目前的医疗水平来说,痛风是一种终身的代谢性疾病,尚没有某种特效药能够彻底根治。在预防和治疗的过程中,一旦您放松警惕,痛风可能又会找上门来。
尿酸高应该特别注意,因为很可能会导致痛风。据说痛风的剧烈疼痛,就像被锯子或钻头凌迟一样,而且原发性痛风无法根治。这个疾病的患者几乎是成年男性,发病原因就是尿酸。
尿酸在体内生成过多时,便无法顺利排出;而血液中的尿酸难以完全溶解时,就会结晶化囤积在关节里;这就是导致剧烈疼痛的原因。
不仅如此,高尿酸血症患者容易发生高血压、慢性肾脏疾病、心血管疾病、糖尿病等疾病。尿酸是肝脏或酒精等物体里隐含的嘌呤所生成的,因此,改变饮食习惯是预防和改善痛风的第一步。此外,增加体育锻炼,加强新陈代谢机能,也能加速体内尿酸排除,进而改善痛风的症状。
但是合理的饮食、运动和药物治疗能够将患者的尿酸水平控制在合适的范围。痛风在较短的时期内不容易出现各种严重的并发症。
1、首先我们需要严格限制嘌呤摄入
嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,嘌呤为水溶性物质,在高温下更易溶于水。所以,痛风患者在食用鱼肉类食物时可先用沸水氽过后再烹饪,这样就能减少此类食物中的嘌呤含量,同时也减少了热量。动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。忌限制嘌呤摄入,蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,少吃脂肪,少吃盐,不宜使用抑制尿酸排出的药物.
2、中医里面有一食疗方可以降酸、利尿。医书《太平圣惠方》中有记载。
马齿苋、葛根各取5克、茯苓、菊苣、百合各取3克先将材料洗干净,碾碎,放入药袋中,加入清水煎煮一小时,每日喝两次
马齿苋葛根茶富含促进尿酸排泄,清热解毒的生物碱类、三萜类、倍半萜类,坚持长期喝可以降尿酸、降三高,消炎利尿的效果。
中医调理,贵在坚持,首选食疗,这个药方坚持饮用1个月即可看到效果。
3、丹参豆蔻茶
桑叶8克,莲子6克,丹参5克、白豆蔻2克。用沸水冲泡10分钟即可饮用,反复冲泡不宜超过3次。桑叶豆蔻茶能降低体内尿酸浓度、改善体内环境,坚持服用可降低痛风的发作次数,减轻发作疼痛程度。
茄子和车前草是日常生活中含有碱性成分较多的物质。煮鸡汤的时候放入茄子、车前草,对于痛风患者而言,可以达到活血消肿,祛风通络,清热止痛的功能。
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