豆奶的功效和营养

时间:2017-12-08 21:02:13 来源:火锅底料西施作者:大豆点击:

导读:豆奶的功效和营养2017-12-08 20:43 来源:火锅底料西施1.豆奶粉中的脂肪主要是植物脂肪,不饱和脂肪酸含量较高,并含有人体所必需
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1.豆奶粉中的脂肪主要是植物脂肪,不饱和脂肪酸含量较高,并含有人体所必需脂肪酸亚酸,胆固醇含量低,可以预防动脉硬化。

2.豆奶粉是经过超微粉碎工艺加工而成的,不除豆渣,大豆子叶被全部利用,膳食纤维的含量比同类产品高,膳食纤维润肠通便的作用,可以预防直肠癌。

3.豆奶粉中含有大豆低聚,大豆低聚对肠道内的双歧杆菌等益生菌有增殖作用,有润肠通便的作用,可以预防直肠癌;双歧杆菌等益生菌可以提高人体免疫力延缓衰老

4.豆奶粉中含有大豆异酮,大豆异酮是植物激素,长期食用可以预防乳腺癌、前列腺癌;可以预防骨质疏松;可以减轻或避免引起更年期综合症。

5.豆奶粉中含有大豆卵磷脂,大豆卵磷脂可以抗衰老,健脑。

6.豆奶是一种老少咸宜的食品,尤其适合脂、高胆固醇患者食用

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