时间:2017-12-08 15:42:28 来源:特长帮作者:萝卜点击:
大家都知道萝卜有很多的好处,萝卜也有很多的做法。有些人会把萝卜切成块,把它晒干做成萝卜皮,吃萝卜皮有很多的好处,你知道萝卜皮可以护法吗?萝卜皮怎样的做法才可以护肤呢?其实除了护肤,它还有别的小妙招呢,就让我来告诉你,一起来试试吧。
吃萝卜皮的好处 1、益肝明目:萝卜皮含有大量萝卜皮素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症; 2、利膈宽肠:萝卜皮含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便; 3、健脾除疳:维生素A有助于细胞增殖与生长; 4、增强免疫功能:萝卜皮富含萝卜硫素,是十字花科蔬菜里最有益健康的化合物之一,可促进人体免疫机制,激发肝脏解毒酵素的活性,可保护皮肤免受紫外线伤害。 5、降糖降脂:萝卜皮还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。 6、萝卜皮性凉味辛甘,清热利水,煮水后取汁喝,可缓解停经期的热潮红症状。
做法 方法一 材料:白萝卜、干红辣椒、盐、醋、酱油、高度白酒、味精。 做法: 1.白萝卜削皮,芯的部分有大概5毫米。 2.将大块的萝卜皮斜切成长为10厘米左右的小条状。 3.然后将刚才切成小条的萝卜皮放至阳光底下晒,大概晒至半干左右就可以了,不用完全干。 4.取一个干净的没有油腥的小锅,放半碗水烧开,将干红辣椒切段,和冰糖一起入沸水中煮十分钟,离火放凉;将凉后的辣椒糖水倒入有萝卜皮的盆中,接着入盐、醋、酱油、高度白酒、味精,搅拌均匀。 5.盆用保鲜膜封口,萝卜皮放在腌料中腌制三天时间即可。
方法二 材料:白萝卜2千克,粗盐80克,白糖20克。B蒜泥15克,姜泥10克,虾油15-30克,韩国辣椒粉60-75克,白糖20克,味口林45克,青蒜段10克。 做法: 1、腌菜:白萝卜洗净,切3厘米见方的块,加粗盐、白糖抓匀后放置1小时,取出控干水分并拧干。 2、腌渍:萝卜丁、B料调匀,放入一个密封的保鲜盒内,入冰箱内冷藏1天即可食用。 特点:口味酸、甜、辣、香。
方法三 材料:白萝卜,白醋,白糖,封闭的小瓶子(我用的是保鲜盒),泡椒。做法: 1、白萝卜切成条状,洗净晾干。 2、均匀放置到封闭的小瓶子中,倒入白醋(要没过白萝卜),放入一小点白糖。 3、加入几根泡椒,看自己口味放。 4、封闭好瓶口,放入冰箱。一个星期后就可以吃了,脆脆酸酸的。
其他作用 1.萝卜皮贴脐治疗腹胀 切取5厘米见方、约有1元硬币厚薄的白萝卜皮,在烧开的水中烫一分钟左右,将内面贴于肚脐,胶布固定。在每日三餐后贴用一小时左右,连贴一周。 2.萝卜皮贴敷脚跟治疗足跟疼痛 切取5厘米见方、约有1元硬币厚薄的白萝卜皮,在烧开的水中烫一分钟左右,将内面贴于肚脐,胶布固定。在每日三餐后贴用一小时左右,连贴一周。 削少量萝卜皮,在锅里煮熟,用布裹住萝卜皮并敷于患者脚跟之上,冷了之后,再将萝卜皮加温,再包敷, 每天1次, 每次大约半小时即可。如此反复, 大约持续用10 天。 3.萝卜皮贴太阳穴缓解偏头痛 偏头痛是一种血管性舒缩功能障碍,常表现为搏动性头痛,痛部多在头顶、前额、两侧及后脑勺,严重时伴有恶心、呕吐及肢体麻木等。其发病原因很多,如精神刺激、睡眠不好等。
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