男性备孕,这件事需要特别注意!

时间:2017-12-08 15:42:24 来源:备孕分享作者:精子点击:

导读:男性备孕,这件事需要特别注意!2017-12-07 12:02 来源:备孕分享现在很多人已经知道备孕,是需要夫妻双方共同去做的。但是对于男性
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现在很多人已经知道备孕,是需要夫妻双方共同去做的。但是对于备孕可能更多的注意的是戒烟戒酒,改善生活方式和膳食结构等。

有些会有意识的去锻炼身体,认为这样会让身体更好,对备孕也是有帮助的。

话是没错,但是不论做什么都要有个度,适度是对身体有益的,但是过度反倒可能会导致妻子时间怀不上宝宝。究其原因,是因为精子密度偏低,精子活力下降原因。如果不是因为本身的疾病导致的这个结果的话,很大程度上是因为剧烈运动惹得祸。

在进行剧烈运动时,会长生大量的代谢产物。代谢产物随液循环进入睾丸后,会导致氧化应激的反应,使精液中产生大量活成分研究表明,活氧可降低精子活力及精子反应能力,使生精细胞凋亡增加,降低精子密度。精子质量受到影响后,就会使受孕的概率降低,严重者会导致不育。

所以准备备孕的广大男同胞们,最好避免篮球、足球、跑步等剧烈的运动。可以适量运动,以运动后不感觉酸、疲劳为宜,并注意休息好。

除了注意避免剧烈运动外,孕前检查也是大家常忽略的一个问题检查的目的主要是在于排查一些不好的方面,像家族遗传病、传染病等,对于健康宝宝出生也是很有帮助的。还有备孕期要远离健康环境补充叶酸

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