想要做开口笑的板栗在家轻松就能做好

时间:2017-12-07 23:41:57 来源:雅雅杨小厨作者:砂锅点击:

导读:想要做开口笑的板栗在家轻松就能做好2017-12-06 20:38 来源:雅雅杨小厨栗子,素有“干果之王”的美誉。不仅含有大量淀粉,而且含有
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栗子,素有“干果之王”的美誉。不仅含有大量淀粉,而且含有丰富的质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,能供给人体较多的能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用

栗子主要用于养胃健脾补肾强筋,在滋补方面,可与人参、芪、当归等媲美。

栗子中含有核素以及维生素B2,常栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有显著疗效。

栗子含有丰富的维生素C,能够维持齿、骨骼管肌的正常功用

栗子虽营养丰富,但生太多板栗不易消化,熟太多容易滞气,尤其是胃肠功能差、有消化系统疾病人群更不宜多

坤博砂锅烤板栗

坤博砂锅出新产品了,看到艳丽的大红惊艳了我,真的没有免疫力了,

立马入了一个,坤博砂锅可以空烤,符合欧盟食品标准,最高温度可达1300℃,

干烧急冷都不破,可以干烧的砂锅真是货们的福利呀

9月份开始是栗子的季节,然而在这盛季不烤点栗子来解解馋是不是有点对不起自己啊

在烤的过程总是打开盖子看看好了没有,原因是因为栗子的香味太诱惑人了

主料

板栗500克锡30*403张

坤博砂锅1个

1. 栗子洗净用厨房巾擦拭干

2. 用第一张锡铺垫在砂锅上

3. 再用第二张把砂锅有空出来的位置再次上第三张折成方形

4. 折好方形的锡铺垫在锅中间

5. 用刀的尾部在栗子的部打十字

剪刀剪也是可以的

6. 打好十字的栗子如图

7. 全部码在砂锅内

8. 盖上盖子开中小火25分钟

9. 记得中途要打开盖子翻一翻栗子,把底部的翻起

10. 再次盖上盖子烤到栗子好为止

我空烤了25分钟左右

11. 烤好的栗子壳是酥脆的一掰就开

小贴士

1.栗子洗净擦干份,这样烤出来的栗子才够干,也会更香

2.在给栗子打十字可用剪刀

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