月子里必需饮的汤,多奶又补身

时间:2017-12-06 01:02:04 来源:肥妈咪有野讲作者:切成点击:

导读:月子里必需饮的汤,多奶又补身2017-12-06 00:38 来源:肥妈咪有野讲月子里必需饮的汤,多奶又补身。一、花胶鸡脚汤1、鸡脚切趾甲,
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月子里必需饮的,多奶又补身。

一、胶鸡

1、鸡切趾甲,切成两块。放进煮的锅中焯,大火煮10分钟,取出用清冲去浮沫备用。

2、胶提前一个晚上用清泡软。

3、锅洗净,加入适量、姜片,大火煮开,加入胶,大火煮开,继续煮20分钟左右。取出,用流动的清冲洗一下,剪成小段。干净,切成小块。

4、红枣干净,去掉中间的小核,姜去皮,用恨刀背拍一下,蜜枣洗干净备用。把所有处理好后的材料放进锅中,加入适量,大火煮开后转中小火煮1.5—2小时。喝的时候再按个人口味适当加点

二、椰子煲鸡

干净,砍块。椰子也切成块,我是叫老板帮我劈开椰子壳的,自己弄的话很难弄椰子也不要倒掉,很甜的料洗干净全部倒入锅中,加适量,记得把椰子也一同倒入锅中一起煲。约煲1.5小时后加入小量食大致完成。

三、章生莲藕排骨

排骨洗净放入中飞,去猪气味和。章干事先浸泡半天至一天,剪成短短的条状在凉中放入章干、生、姜片、莲藕和排骨,小火一起熬1.5小时加入适量调味

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