时间:2017-12-05 14:01:46 来源:每日健康谈作者:肝癌点击:
癌症一直都是直接危及我们性命的疾病,而且很多人发现的时候都已经是晚期了,肝癌就是其中影响非常大的一种癌症,肝癌也是会传染的,又有遗传的可能,而且肝癌早期症状不明显,很多人不易察觉,一旦发现就到晚期了,因此平时预防非常重要。想要预防就要从改善不良的生活方式开始,比如男人们平时应酬比较多,喝酒少不了,常常会喝到酩酊大醉。大家也都知道,酒喝多了伤肝,可是这种喝法不只是伤肝那么简单,会大大增大患上肝癌的机率,所以常喝酒的朋友们一定要多留意了。
先喝白酒,再喝红酒,末了喝啤酒漱口。对于这种白酒、红酒、啤酒混在一起喝的现象,对肝脏的伤害是非常大的,时间一长准出事!
酒精与肝癌关系密切,饮混合酒患肝癌的机会是饮单一酒或不饮酒的60倍。
我们都知道这样一个常识,喝的酒都要在肝脏中解毒排泄。在肝脏,95%的酒精完全被分解,剩下的5%随呼吸、尿、汗液排出体外。肝脏对酒精的处理速度每小时不超过一罐啤酒,如果喝得过量就超过了肝脏的解毒上限,会导致肝细胞对脂肪酸的分解和代谢停滞,引起肝内脂肪沉积,造成脂肪肝。
而各种酒混在一起喝,首先就会让我们不自觉地饮酒过量。除此以外,两种以上的酒混着喝还会表现出某种”协同作用”,对人体伤害更大。
以白酒和啤酒为例,如果放在一起喝,由于啤酒中含有二氧化碳和许多水分,可促进白酒中高浓度的酒精在全身渗透,更易对脑、肝、肾、胃造成损害。
不同度数、不同香型的白酒同样不建议混着喝。原料不同的酒也不要同喝。同样容易让人醉得快,而且更容易伤害肝脏细胞,损害肝脏代谢功能。
了解了以上引发肝癌的不良习惯,大家一定想知道平时如何养肝护肝来预防肝癌,这里小编就继续分享一些养肝的天然食材,希望大家平时可以经常食用哦。
蒲公英中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素,有去除雀斑、清热解毒、美容养颜的功效。不止这些,蒲公英根茶还有抗肿瘤的作用。另外,蒲公英茶还有催乳的作用,坚持每天喝几杯,一定会有功效。
苦荞中富含维生素E、硒、蛋白质、矿物质、膳食纤维等元素。除了能够增强免疫、补充人体必备营养之外,所含的膳食纤维能够促进有毒物质的排泄,降低血清的总胆固醇的含量,从而保护肝脏。需要注意的是,苦荞偏寒性,有胃病或胃寒的人不宜大量食用。
蔬菜和水果对肝脏的保护作用是由其中的维生素、矿物质、纤维等之间的相互作用产生的。绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果的预防作用最强。董菁博士建议,每天应吃五种或五种以上的蔬菜水果,包括早晨喝一杯果汁,上、下午各吃一片水果,正餐时再吃两份以上蔬菜,这样一天总摄入量约400-800克。
金线莲,味平、甘。可全草入药,有清热凉血、祛风利湿、解毒、止痛、镇咳等功效,主治急慢性肝炎,肺炎,支气管炎、肾炎、膀胱炎、糖尿病等病症。其功效仔我国《中药辞海》、《本草拾遗》等多本医学著作中均有对其功效的记载。台湾医学专家将金线莲用于治疗肝癌起到很好的效果。
乌梅虽然吃起来酸酸的,却是一种很好的碱性食物,而且酸味能入肝,因此乌梅的保肝效果很不错。 根据中医研究发现,平时经常食用一点乌梅,对于排出肝脏毒素,是有很大帮助的。
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