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女人如何保养卵巢，延缓衰老

时间：2017-11-19 11:41:04 来源：知识分享作者：雌激素点击：

导读：女人如何保养卵巢，延缓衰老2017-11-19 11:27 来源：知识分享【食疗快速补充雌激素】黑米50克，黑豆30克，黑芝麻20克，核桃

【食疗快速补充雌激素】

黑米50克，黑豆30克，黑芝麻20克，核桃仁20克（块要小），淘洗干净浸泡30分钟。一同放入高压锅，加入适量冰糖（怕冷放红糖），煮粥吃或者多水喝汤。此方健脾益肾，补血有加，可以改善子宫和卵巢的功能，促进雌激素的正常分泌，适量久服可以延缓衰老。

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