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咳嗽还在吃药,这几种食物就可以治好你,别怪我没告诉你

时间:2017-11-15 23:01:58 来源:我叫雪碧作者:冰糖点击:

导读:咳嗽还在吃药,这几种食物就可以治好你,别怪我没告诉你2017-11-15 22:42 来源:我叫雪碧每年秋冬季换季的时候,或者冬天天气冷一些
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每年冬季换季的时候,或者冬天天气冷一些的时候,就特别多人容易感冒什么鼻子不透气、咳嗽全部都来了,年轻一点的朋友一遇到生病,虽说问题不大,但是真的会降低自己的抵抗力,小编这就告诉你食疗就可以解决你的问题记下。

1、蒸

橙子可以化痰理气,增强免疫力,抗氧化,橙皮中更具有化痰止咳的成分,很多西中都会加入,用它来蒸着,止咳效果立竿见影!

材料:橙子、

做法:用把橙子外皮清洗干净,在橙子顶部横切一刀,保留做盖,之后在橙子上扎几个小孔,撒上适当,把橙子皮做的盖盖上,蒸煮10分钟之后出锅,把橙掏出,连熬好的一起趁喝下,再也不要买什么止咳消炎

2、川贝炖梨

川贝凉,味甘平,入经、胃经,具有润止咳化痰平喘,清化痰的作用,因此加入梨以后,效果更好。

材料:川贝、蜂蜜雪梨

做法:川贝捣碎一些,把梨壳挖出,放进川贝、蜂蜜(这里我不用冰原因是我觉得蜂蜜比冰更好一些),蒸煮30分钟后取出,捣碎趁掉,连汁一起喝掉,简直棒棒的

不过这里要说一下,梨本身是寒,这个方法适合风寒咳嗽的人,所以大家要区分一下这些哦~

3、萝卜+蜂蜜

萝卜富含多种维生素,有增强身体免疫功能,和抗病能力作用蜂蜜味甘,滋阴,补益肾。萝卜蜂蜜这两样东西大家并不陌生,加在一起煮制,具有润止咳化痰的效果

材料:萝卜、蜂蜜

做法萝卜切块,加入适量蜂蜜搅拌混合,放进无的容器中,放置一天,等到汁渗出,这天然滋补的“”就完成了。萝卜也是可以的哦,一起效果很好哒!

4、大蒜冰

大蒜中含有200多种有益于身体健康的物质,杀菌和驱寒以一级棒,而冰有具备清降浊,止咳化痰的功能,大蒜和冰组合,对季节多发的风寒感冒有很好的防治作用

材料:大蒜、冰

做法:大蒜去皮切成薄片,锅内加一小碗清,煮开,加入大蒜片和冰,煮沸后调小火,加盖再煮10即可食用效果不比冰雪梨差哦~

5、姜末

姜末炒,有温化祛痰,调和营为,特别适合于风寒感冒

材料:生姜

做法:这里生姜一般大家都会切丝,但是我觉得大多数朋友都不太姜,因为我也是,所以姜切成姜沫,倒入锅里炒,之后倒入,这样姜沫与结合在一起之后炒熟,起来也不会觉得姜味太重啦~ 嘻嘻

小伙伴们记住啦吗?以后再也不用啦,转给身边咳嗽朋友,让大家都记住哦~

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