时间:2017-11-14 21:02:09 来源:闻见讨论屋作者:尿酸点击:
随着现代人们的生活水平越来越好,食物对人们的供应也越来越纷繁复杂,因此很多人在暴饮暴食的同时也带来了很多疾病的发生。而尿酸高正是这些病症中的一例,今天,我们就来谈一谈尿酸高吃什么食物好呢。
尿酸高是一种很常见的疾病,由于初期症状不明显,也不会对身体带来很大的危害,使得很多患者没有引起重视。尿酸高是种生活疾病,饮食是引起尿酸高的主要原因,做好日常的饮食事项,对尿酸高的治疗有很大的帮助。
引起尿酸升高的原因:
尿酸排出减少:
肾功能不全,高血压性肾脏病、多囊肾、代谢性酸中毒、甲减、甲旁亢,以及药物(比如利尿剂、阿司匹林、环孢素、酒精等)等,都会影响尿酸的排泄而引起高尿酸血症。所以,慢肾衰的人往往合并痛风,而高尿酸者应慎用利尿剂。体内嘌呤物质的新陈代谢紊乱,导致尿酸排出减少持续尿酸高的患者中90%有肾处理尿酸功能的异常。尿酸分泌的减少可能与肾小球滤过率的降低,肾小管分泌减少或肾小管重吸收有关。
1.增加含钾丰富食物的摄入
含钾丰富的食物有:
(2)香蕉、猕猴桃、枣、桃、梨、柿子、菠萝、橘子、柑橙、苹果、杏、红枣、葡萄、西瓜等。
(3)土豆、西兰花、西芹、茄子、芥菜、蒜苗、海带、紫菜、苋菜、油菜及白菜等。
2.痛风患者最重要是促进尿酸的排出,抑制尿酸过度产生,余甘子淡竹叶茶是《金匮要略》中降尿酸的方子。
方子包含的食材有余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根,取每种各5g,将所有的食材放到锅里文火煮2个小时后饮用,一天2次。也可以装入茶包中,用开水焖泡5分钟即可饮用。坚持饮用具有很好的排酸降酸的作用。
3.川芎莲子汤
煮汤的时候,比如鸡汤、肉汤,放川芎加莲子一起煮汤喝,可以提高人体身体的免疫力,高尿酸的人每天喝一碗,可以帮助你降低尿酸,每天坚持喝,尿酸平稳不升高哦。
4.苍术百合茶
高尿酸一般伴随着痛风,而且糖尿病,风湿病等等是痛风的并发症, 早晚泡一杯苍术百合茶可以减缓痛风的疼痛,而且有一定的降低体内尿酸的水平效果哦。
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