时间:2017-11-14 17:42:05 来源:憨茄子的小屋作者:枸杞点击:
双十一当天截至1点,仅天猫平台便售出枸杞179吨,大家熟知枸杞是用来补肾的,不由让老司机呵呵呵了,中国成了肾虚大国?
其实枸杞是名贵的药材和滋补品,中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝……明目安神,令人长寿。”所以说,不仅仅是补肾,枸杞还真是好东西。
枸杞全身都是宝,枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分,能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。枸杞果皮中富含的有效成分之一——枸杞多糖对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用,补血养肝,提高肌肉活性,让人有精神有力气,延缓衰老和抗疲劳;增加抗体形成细胞的数量,提高抗体效果。
日常喝一些枸杞菊花茶,养肝明目降血脂还是不错的,临时想露一手,分享一个枸杞鱼汤的菜谱吧
1.枸杞洗净
2、香葱切段,姜切片。
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