时间:2017-11-12 05:41:06 来源:三毛全集作者:冬瓜点击:
痛风致病根源高尿酸血症,已经成为仅次于高血压、高血脂、高血糖的“第四高”。痛风是因为体内的高尿酸,那么日常生活中我们怎么避免高尿酸呢?其实生活中有很多食物都可以帮助我们稀释尿酸。下面给大家介绍两款食疗方。
冬瓜质地清凉,口味偏淡,水分含量足,具有非常好的利尿功效。患者可以降半斤冬瓜切片,再拿五颗红枣备用。油锅开后,先将事先切好的姜丝入锅炒香,再加入冬瓜片、红枣翻炒几下,最后加调料和水,煮汤即可。
冬瓜含有丰富的蛋白质,脂肪,脲酶,皂苷B族维生素等。冬瓜所含脂肪主要为不饱和脂肪酸,其中主要成分也是亚油酸,它可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸脂,有助于防治冠心病。还有B族维生素能加速将糖类、淀粉转化为热能,从而减少体内脂肪,有利于减肥。春夏季经常吃冬瓜,对于人体健康尤其是体型偏胖的人群是十分有益的。
大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠,其具有维持毛细血管通透性,改善微循环从而预防动脉硬化的作用。还可以调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用;所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的。如果将两者做成冬瓜红枣汤就可以起到补脾和胃、益气生津、补血养血以及滋阴调燥等一系列的功效。
印度尼西亚辣木与中国灵芝、美国西洋参并称“世界三宝”。辣木又称鼓槌树,白花菜目辣木科,是多年生热带乔木,原产于印度。
辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效,在治疗痛风方面收到各方的一致好评,对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效,堪称一把不流血的手术刀,要比任何痛风手术、传统药物治疗效果更好,每天吃几粒辣木籽,就能轻松降尿酸化掉痛风石,用过的患者无不称奇。
食辣木籽,在喝酒前15分钟吃辣木籽2~3粒,较不易醉,酒量增加2~3倍,醉酒也不会宿醉。辣木籽内含有的一种活性成分,可以有效针对酒精保护胃部而且加快酒精散发。这样让醉酒带来的"灾难"降到最低。 有人做过试验,食用辣木籽后再喝酒会让酒量有所增加,同时醉酒后不再难受。用法如下: 喝酒前30~15分钟,食用辣木籽4~5粒,直接嚼碎吞服,同时饮水约300毫升。
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