时间：2017-11-12 05:41:08 来源：瘦身在于坚持作者：枸杞点击：
枸杞子是个宝，它的功效有很多，其中一种最大作用就是壮肾。据《本草纲目》记载:久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑，补精气不足，养颜，肌肤变白，明目安神，令人长寿。可以说枸杞子是男人补肾、长寿必备!枸杞子的保健功能如此强大，它常常被当作滋补养肾和抗衰老的良药，常有“滋补之王”的美誉。但是，有些人不管三七二十一就大量用枸杞子进补，胡乱搭配往往不得其效之分毫。因为枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但并不是随便怎么吃都行的，找到一种适合自己的食用方法很关键。所以，对男人来说，如何枸杞壮肾有一定的学问的。
男人都知道伟哥起效快，但对有些人可能会有些副作用却知之甚少。
勃起不倒:有尿道炎的男子，服用后能长时间勃起不倒，结果将伤及阴部肌肉组织。
头晕:临床试验中发现，每10名病人中就有1名罹患剧烈头痛，且服用剂量越大，头痛越剧烈。
眼花:约有3%的服药者可发生短暂的视力模糊，有的还会出现看见蓝光的幻觉。
男人的问题，不仅仅是男人的问题，也是女人的问题，同时也是一个家庭的问题，解决男人问题刻不容缓!健康的男人，才会促进家庭更幸福!因此服用伟哥需要慎重，避免副作用对身体的伤害。有生活中有四个堪比“伟哥”的食物，九成男人却并不知道!
今天为你说上一病，依旧是令很多男性不可承受的阳痿。要和您说的是一张特别简单实用的外治方法，对于不少阳痿患者有奇效。这就是妙用中药木元梗和枸杞子。
【组成】枸杞10粒，木元梗8克。
【制法】将枸杞木元梗用开水冲泡，闷10分钟，全天当茶饮，最后把木元梗嚼着吃掉。
【功效】这两味配合相得益彰，阴阳并补，具有益精补肾、固本培元。用于肾寒精冷、虚劳体衰、面色萎黄、腰膝酸软、力不从心、元气失调、补肾壮阳、加强持久、精神不振之功效。
长期服用木元梗对男性的雄性激素会激增，木元梗含有营养物质通过改善男性荷尔蒙分泌系统，使之内环境进入良性循环，使男根睾丸不同程度的增长增粗，对于清除局部血管脂质斑块淤堵，促进机体血氧结合，修复男性因淤堵造成的神经回路阻断具有明显作用，它完全吸收了两个植物伟哥的精华效果更胜伟哥一筹。
此外，木元梗是很好的补阳中药材，《别录》中记载“木元梗健脾、补肾阳、益五脏”可见木元梗搭配枸杞补肾效果更胜一筹。
一、枸杞炖羊肉
做法:先放入沸水中煮透，捞出切成小方块，与生姜片一起倒入热油锅内煸炒，烹入料酒，然后倒入砂锅内，放入枸杞20克，清汤2公斤，香葱、食盐适量，用小火炖烂。加味精调味食用。
二、枸杞淮山海参汤
材料:淮山五钱，巴戟天五钱，枹杞五钱，海参八两，红枣二十粒。
做法:将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。海参切块，与上述材料一起放入炖锅，加入适量水分，隔水炖煮三小时。
三、枸杞玉米羹
材料:玉米(鲜)200克，枸杞子10克，青豆20克，白砂糖150克，淀粉(玉米)5克。
做法:将枸杞子洗净泡软;玉米粒清洗干净;锅置火上，加入清水适量，下入玉米粒、青豆烧至玉米粒熟烂;再下白糖、枸杞子煮约5分钟，勾粉芡，起锅装碗即成。
材料:糯米150克，白米150克，花生100克，枸杞20克，红枣50克，菊花6--8朵。
做法:花生热水浸泡2小时，去衣;枸杞浸泡待用。红枣洗净去核切碎，菊花用清水漂过;两种米混一起淘净浸泡2小时。放高压锅;与花生一起煮。大火煮开，小火闷40分钟。放红枣小火煮5分钟。放菊花，枸杞煮1分钟即可。
养成好的个人习惯。
很多男性朋友容易患列腺炎，这个和个人的卫生习惯有着着十分密切的关系，例如长期久坐、频繁手淫、性生活过频、过度食用辛辣刺激性食物等，所以，在前列腺炎的治疗过程中，养成良好的个人习惯，是非常中药的。当然，良好的个人习惯，除了杜绝上述不良的个人习惯之外，还包括一些切实可行的、对前列腺炎康复有利的行为，例如，选择性地食用鲜嫩多汁、锌元素含量丰富、番茄红含量丰富的瓜果蔬菜，选择性地进行深蹲、跳绳、跑步、爬山等下肢较多参与的运动。
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