白萝卜和它一起煮水喝,这4种病不用看医生

时间:2017-11-11 01:42:23 来源:健康享生活作者:白萝卜点击:

导读:白萝卜和它一起煮水喝,这4种病不用看医生2017-11-11 01:27 来源:健康享生活白萝卜和梨子都是象征纯净的白色食物,营养价值非常高
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萝卜和梨子都是象征纯净的食物营养价值非常高,经常用来一起煮喝,那么萝卜和梨煮功效哪些呢?下面随小编来看看!

促进消化萝卜中含有能促进碳化合物消化的淀粉酶,以及丰富的膳食纤维,而梨也有助于食物消化,所以萝卜和梨一起煮,可以帮助食物在体内的消化吸收

助谢排便萝卜中含有丰富的分及膳食纤维,而梨的果胶含量丰富,果胶是一种的膳食纤维,所以这两种食物食用,可以帮助肠胃消化,从而促进粪便的排出。

止咳:萝卜和梨都是入、胃经,有一定的润作用,而且梨子中含有的配体、单宁酸等成分,有一定的祛痰止咳作用,对结核咳嗽有效。

降压降脂:萝卜中含有丰富的钾元素,能有效的预防压,含有的香豆酸等活成分可以降低胆固醇的含量,而且梨中含有丰富的维生素B1、维生素B2、泛酸、叶酸营养成分,有降低压的作用

萝卜和梨煮怎么做?

1. 准备萝卜半根、1个梨子、适量蜂蜜

2. 将萝卜洗净、不要去皮,切成小块,梨洗净、去皮、切小块备用。

3. 将萝卜块、梨块一起放入炖锅中,加入适量的清一起熬煮。

4. 待萝卜、梨煮软后,即可关火,待温稍微晾凉后,加入适量蜂蜜调味就可以喝了,如果家里没有蜂蜜的,也可以用、冰代替。

萝卜梨煮适合什么人喝?

1. 肠胃不好者不宜喝。萝卜和梨子都属于寒凉食物,有一定的导泻作用,不适合肠炎、胃寒病、脾胃虚寒等患者食用

2. 尿病患者不宜喝。梨子中含有大量的分,不符合尿病患者的饮食原则,所以尿病患者不宜喝。

3. 先兆流产者不宜喝。萝卜和梨子寒,对先兆流产者来说会造成一定的损伤,影响胎儿成长

4. 尿频者不宜喝。萝卜梨煮有一定的利尿作用,对于本身就尿频的人来说,继续喝萝卜梨会增加尿液的排出,加重肾的负担。

小贴士萝卜皮中含有丰富的维生素质,所以在处理萝卜时,最好不要将萝卜皮去掉,带皮一起煮食用功效作用更好。

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