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男性不孕赴泰国试管婴儿增多，哪些生活习惯在影响男性生育？

时间：2017-11-10 13:43:07 来源：育儿上道作者：精子点击：

根据泰嘉运不完整数据统计，最近几年赴泰国试管婴儿男性不孕问题也是越来越严重。报纸上偶尔也会有一些小豆腐块的知识介绍关于男性不孕的原因。男性不孕越来越多和生活习惯有关系，比如说过热的热水浴、长时间的骑自行车等会影响人的生育能力，哪么具体还有生活习惯会影响生育能力呢？

（1）过频的热水浴：睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1～1.5℃的环境。有资料表明连续3天在43～44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万／毫升以下，这种情况可持续3周。近年研究的“温热避孕法”依据的就是这个道理。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、成活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1～2次时间又不太长的热水浴，并没有什么关系。

（2）营养不良和偏食：精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生营养缺乏。

（3）精神忧郁及过度疲劳：忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。

（4）过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等：这往往使前列腺和其他副性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。

当然虽然这些习惯会影响生育能力，但也不要因噎废食，平时多注意就好。

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